不同體質的孕婦適合吃哪些水果？
了解自己屬于何種體質之后，接下來就是掌握各類食物的屬性，特別是需要忌口的食物，最好盡量避免食用，如此才能真正吃出孕期健康。
| 體質類型 | 禁忌食物 |
| 寒性 | 橘子、橙子、西瓜、木瓜、柚子、梨子、香瓜、哈蜜瓜、楊桃、芹菜、蘿卜、葡萄柚、冰冷或寒性飲食。 |
| 熱性 | 辣椒、胡椒、油炸物、荔枝、龍眼、草梅、櫻桃、栗子、鴿蛋、黃豆、肉桂、桂圓、姜母鴨、當歸羊肉、煙、沙茶醬、姜湯、蠶豆等燥熱食物。 |
| 過敏體質（如異位性皮膚炎、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎） | 芋頭、香蕉、芒果、辛辣物、油、炸物、荔枝、桂圓、帶殼海鮮、煙酒、草菇、菠蘿、章魚、生冷冰品、罐頭食物、過咸食物。 |
| 痰濕 | 寒涼蔬果，如；西瓜、木瓜、柚子、香瓜、哈蜜瓜、楊桃等。 |
調配平衡方
有些中藥是屬于涼性的藥材，對于體質虛冷的準媽媽而言，經常食用會造成身體不適應的狀況，林佳瑜醫師指出，準媽媽可以經由醫師調配陰陽平衡方，來解決這樣的問題，如：山藥粉、芝麻粉及珍珠粉一同食用，不僅可以產生美白的功效，更可以補充元氣，就不會有后遺癥了。有機會，找個時間和中醫師一同討論，找出自己的體質，并且請醫師開立適合自己的陰陽平衡方，如此一來，準媽媽就可以安安心心地由中藥膳來達到補身目的。
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