數胎動

　　懷孕的第16周以后，大多數孕婦可以感覺到胎動，開始較輕微，次數也較少。懷孕的28—32周，胎動最強烈，懷孕36周以后，胎動幅度、次數也有所減少，孕婦感覺為蠕動感。

　　1、可以從妊娠28周開始，直至臨產。

　　每天早晨、中午、晚上數3次。

　　2、每次數1小時，用黃豆或扣子計數比較方便，每次胎動時放一粒黃豆或一粒扣子，1小時后相加得出胎動次數。

　　3、正常胎動次數每小時3—5次。將早、中、晚3次的胎動數相加再×4，即為12小時胎動數。

　　4、正常胎動在30—40次為正常范圍。一天中胎動有兩個高峰，一個在晚上7—9點，另一個在夜里11點至凌晨，早晨最低。如果孕婦工作較忙，也可只在晚上數1小時胎動。

　　如何識別胎動異常

　　1、12小時胎動次數20—30次，應加以警惕，第二天再重復數三次。

　　胎動次數在20次以下或比原來的胎動次數減少一半，提示胎兒在子宮內可能缺氧，應及時去醫院檢查。

　　2、如果胎動超過40次，也應該及時去醫院檢查。

　　聽胎心

　　胎心的速率可以提示胎兒的健康情況，正常懷孕6個月后，可聽到胎兒心臟跳動所發出的聲音。

　　方法是：由丈夫使用胎心聽診器或簡易的喇叭形聽筒，貼在孕婦腹部聽。

　　1、每天1次，每次1分鐘，可在孕婦臍部上、下、左、右四個部位聽。

　　2、正常的胎心跳動為120—160次/分。

　　3、如果每分鐘胎心率大于160次或小于120次，或胎心不規律均為異常情況。可過一段時間再聽一次，如果仍屬異常，應及時到醫院檢查。