電視機孕婦適當看電視可以調節情緒，有一個好心情，有益身心健康。一般來講，電視機在出廠前都已做了嚴格的檢測，其電離輻射率不超過0.5毫倫，不至于對人造成放射線的危害。但放射線本身是一種能量，它產生的“二次效應”的能量傳遞，將對人體產生危害。科學家對每周接近熒光屏20小時的70多位孕婦進行的調查結果表明，其中20%的孕婦發生自然流產。因此，提醒孕婦，不要一有時間就坐在電視機前，而應多到室外活動，每天看電視不宜超過3小時。有資料表明，手機嚴重的磁波輻射對胎兒有致畸作用，因此，孕婦不宜經常使用手機，手機還能引起內分泌紊亂，影響泌乳，因此，乳母也應盡量避免使用手機。

　　電風扇會使受吹的部位血管收縮，未吹到的部位血管舒張；為了調節全身體溫達到均衡狀態，全身的神經系統和各器官組織必須加緊工作，時間稍長，可引起頭暈、頭痛等癥狀。孕婦本身易發生疲勞，吹電風扇時間長了，雖然感覺涼快了，但疲勞癥狀會進一步加重。

　　電腦與電視一樣，會有少量的放射線，同時人們發現，電腦周圍會產生頻電磁場，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發育，增加流產的危險性。另外，長時間坐在電腦前，將會影響心血管、神經系統的功能，盆底肌和提肛肌也會因勞損影響正常分娩。因此，妊娠前3個月內，應減少電腦集中操作。由于打開空調后，房間門窗要緊閉，因此室內空氣質量會降低。孕婦的新陳代謝快，長時間在有空調的房間停留，孕婦會頭痛，頭暈，并且空調房間與室外有一定溫差，易使孕婦感冒。此外，電冰箱、空調的噪聲，微波爐的微波等都有可能對孕婦造成一定影響，因此，用電器時要趨利避害，謹慎使用。

　　文/黎黎 受訪專家/張琳（解放軍304醫院婦產科副主任醫師）