茶成為當今世界人民喜愛的飲料，不僅是因它具有獨特風味，而且因為茶對人體有營養(yǎng)價值和保健功效。但是孕婦是一個特殊的群體，該如何喝茶，喝什么茶好呢?小編幸孕草提醒，孕婦喝茶需辨清體質(zhì)，適當飲用茶，否則易傷身。

　　yo72：我婆婆老愛煮“去濕茶”給家人喝，但家人又不喜歡喝。我懷孕了婆婆每次煮“去濕茶”都沒叫我喝，現(xiàn)在我34周了，她就叫我喝“去濕茶”，說給BB去去胎毒。但我不敢喝呀，都不知道“去濕茶”里面有什么成份。她一見我不喝馬上就面黑黑的地說，都快生了，怕什么?就是快生了我才怕呢，如果這個時候出了什么問題，誰負責?JMM，你們那時候有喝過什么涼茶之類的東西去胎毒嗎?[查看詳細]

　　一、茶的好處

　　茶從治病的藥物逐步發(fā)展成為日常的飲料，其間經(jīng)歷了很長一段時間。茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等，有一定的藥理功效。可見茶葉是其他飲料無法替代的。中醫(yī)認為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異，飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應喝溫性茶。

　　茶有保健作用。對孕婦而言，茶葉中所含的茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、維生素等能促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫，促進胎兒生長發(fā)育。但茶不同，所含成分也不同，綠茶含鋅豐富，而紅茶的含鋅量則甚微，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用，因此專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

　　二、喝多了茶會對身體有害

　　但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲濃紅茶對胎兒就會產(chǎn)生危害。茶葉中含有2———5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯紅茶，就相當于服用0.3———0.35毫克咖啡因。咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。日本專家的調(diào)查證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。另外，茶葉中含有鞣酸。鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

　　三、茶的安全分析

　　紅樹莓葉：較為安全。里含豐富鐵質(zhì)，能夠有助于胚胎的發(fā)育，增加奶水，減少惡心，減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認為不應該在懷孕的整個過程中都喝這種茶，所以專家都建議在喝茶的時候要小心，最安全就是在懷孕的前三個月喝。

[1] [2] 下一頁