懷孕期間，準媽媽也能享受性愛已勿庸置疑。專家指出，懷孕4個月后的健康準媽媽完全可以進行適度的性生活，不必對孕期性生活敬而遠之。當然，想要盡情享受孕期“性福”生活，還要弄清楚以下一些問題。

　　享受孕中期的性愛

　　雖然專家明確指出，孕中期寶寶的狀況較穩(wěn)定，性生活可以照常進行，不過很多準媽媽準爸爸還是擔心做愛會影響到寶寶。

　　正處在孕中期的小原就說:“我和老公每次完事后都很緊張，老公總問寶寶沒事吧？寶寶動了嗎？我們的心理壓力太大了。”對此，專家建議，只要掌握一定的體位和注意事項，孕中期照樣可享受完美性愛。

　　做好個人衛(wèi)生

　　做愛前后雙方都要清洗下身，別忘記雙手同樣需要清洗干凈，以免引發(fā)細菌感染。

　　不要過于激烈

　　這個道理不說也能理解，性交時準爸爸動作幅度不要太大，過程中不要頻繁變換體位。在做愛過程中準媽媽如有不適的感覺，比如腹部腫脹或疼痛、眩暈等感覺，都可能是準爸爸動作不夠溫柔造成的，此時應暫時中斷休息一會兒。

　　選擇不壓迫腹部的體位

　　孕中期也是夫婦二人探索和體驗不同性交體位的一個機會，此時可嘗試和體驗適宜孕期的體位，一般來說，下面這些姿勢適合準媽媽準爸爸采取，如:女上位、側臥位、后側位等。

　　做愛禁期怎么辦

　　在孕早期，孕激素的分泌還不充分，此時做愛容易引起流產，而且，這個階段準媽媽若有早孕反應，可能會性欲不強，所以，最好不要進行性生活；而在妊娠最后2個月，準媽媽腹部高高隆起，會產生沉重感和疲勞感，需要多休息，應終止性生活。

　　那么，在孕早期和孕晚期怎樣讓自己和他都能得到滿足呢？

　　其實，對于夫妻來說，并非“非交不性”，夫妻之間還可以有各種形式的愛撫:擁抱、撫摩和親吻等都能給懷孕中的妻子帶來安慰和愉快，而對于丈夫來說，也可以通過一些其他方法獲得性高潮。比如妻子側躺，丈夫從后面插進妻子并攏的大腿之間，同時丈夫從后面環(huán)抱住妻子，撫摩妻子的乳房，親吻妻子的頸部，這樣雙方都能獲得滿足。

　　讓準爸爸滿足還有其他方式，如妻子幫助丈夫用手或口釋放出來，或丈夫使用一些情趣用品，當然這要在雙方觀念均能接受的前提下才能進行。

　　準爸爸為何進不了狀態(tài)

　　準媽媽咪咪說:“我總是擔心他在這個時候會出軌，所以一向被動的我都會主動對他溫柔一些，可是平時怎么都好，就是在性生活過程中他好像很難進入狀態(tài)。為了消除他的顧慮，我告訴他孕中期是相對安全的，不頻繁的性生活沒有問題，可他就像沒聽見似的。”

　　面對挺著大肚子的妻子，準爸爸的心理感受往往是很尷尬。雖然起初“性”致勃勃，可是當看見妻子變化了的身體時，他會擔心性生活會給她帶來不便，更會擔心對寶寶有什么不良影響，于是刻意壓抑自己的欲望。

　　咪咪的老公說:“有時候我們會小心翼翼地做愛，做了之后心理壓力太大，害怕后悔好幾天，所以索性決定修身養(yǎng)性。”

　　其實，懷孕中期也可以成為準爸爸和準媽媽采取新姿勢和新嘗試，并享受到不一樣的性愛感受的好時機。

　　在懷孕的前3個月，準媽媽們被早孕期的不適困擾，往往性欲會降低，甚至對性不感興趣，但在度過早孕期后，有更多的血液涌向陰門、陰道和乳房，大多數(shù)準媽媽的性欲會增強。如果這時候做愛，會得到更美妙的感受，性愛的質量也會得到提高。想想吧，她的胸部比以前更翹挺，她的身體比原來更豐滿，還有她圓圓的肚子，這一切變化，對準爸爸來說都是新奇刺激的事情，也能為性愛帶來不一樣的新鮮感。

　　確保孕期性愛安全的小貼士:

　　1.男上位時，準爸爸必須用手臂撐住自己的力量，以免壓迫準媽媽。

　　2.切記勿插入過深或動作太過猛烈，以免造成子宮頸受傷出血或引起子宮收縮。

　　3.懷孕的前3個月和懷孕最后2個月為了寶寶安全，最好避免性生活。

　　4.如果性愛后有腹痛或陰道出血等情況，有流產或早產可能，應及時就醫(yī)。

　　5.有多次流產史或早產史的準媽媽應注意盡量減少性愛，以免再次發(fā)生流產或早產。

　　6.有前置胎盤等癥狀的準媽媽應及早向醫(yī)生咨詢。

　　讓準媽媽更舒適的技巧:

　　1.提醒準爸爸，性愛前多做些愛撫，尤其不要忘了對準媽媽腹部的愛撫。

　　2.準備一些軟墊，在采取不同體位的時候，有了它們會更方便。

　　3.選擇在充足的睡眠之后做愛，比如清晨，充足的體力和精力是高潮的最好保證。

　　4.可以通過看一些性愛圖片和影碟提升性欲。