產后憂郁癥狀與病因：

　　抑郁持續時，病人會不斷地感到疲倦，且有頭痛和全身疼痛。并會愈來愈覺得自己受不了，容易流淚，再也無心裝扮，甚至茶飯不思，最后連嬰兒也不想照顧。

　　如何應付：

　　如果你覺得事事不如意，生活極端困難時，便應向健康指導員或醫生請教。治療抑郁癥的方法很多，除了你的家人以外，還經常要有專家的指導幫助。

　　·沮喪的情緒

　　在你剛開始照料孩子的，你會發現自己有一段時間會有一種灰心喪氣的感覺，這是有可能的，而且一點也不奇怪，在照料頭一個孩子時尤其會有這種感覺。你也許說不出到底出了什么事，只是特別愛哭。或者你會對某些事情感到不快。有些婦女是因為看到孩子哭得厲害，確信孩子真的病了，有些是因為確信自己的丈夫變得陌生了，變得與她疏遠了；有的則是因為確信自己失去了舊有的姿色和花容月貌。

　　如果做母親的感到情緒低落，并認為丈夫似乎有點冷漠，那倒是可以從兩個方面來考慮問題。一方面，人在情緒低落時自然會感到他人缺乏友善、缺乏柔情。另一方面，在他是個男人，在妻子和家里其他人忙于照料孩子時，他也自然會有一種被冷落的感覺。這便是一種惡性循環。因此，做母親的要記住多多注意關心自己的丈夫，并且鼓勵他分擔一些照料孩子的義務。

　　·為了嬰兒母親切忌神經質

　　近看來初為人母的年齡比過去略長些，很知道愛孩子。但在接觸中地深為她們有些人的神經質擔心。據醫生多年的觀察，凡是神經質的母親撫養的孩子，沒有一個能成為神經健康的孩子，而是個脾氣急躁、任性，動不動哭個沒完，挑食、偏食、睡眠不安。嬰兒需要心靈的安定，孩子是父母心靈的鏡子。一位神經兮兮的母親不可能培養出心靈安定的嬰兒。