孕婦的良好情緒不僅對(duì)本人的健康至關(guān)重要，而且還會(huì)影響胎兒的生長和發(fā)育，是實(shí)現(xiàn)優(yōu)生的重要因素之一。

　　一、良好的情緒可減輕早孕反應(yīng)

　　早孕反應(yīng)的程度與孕婦的心理狀態(tài)有關(guān)。那些意志堅(jiān)強(qiáng)，性格開朗，對(duì)妊娠有正確認(rèn)識(shí)，精神負(fù)擔(dān)不重，對(duì)未來（做母親）充滿希望的孕媽媽，常表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、愉快，即使發(fā)生惡心、嘔吐、乏力和食欲改變等早孕反應(yīng)，一般說來，其癥狀大多較輕，持續(xù)時(shí)間也較短。相反，那些意志薄弱、怯蠕，對(duì)妊娠認(rèn)識(shí)模糊，精神負(fù)擔(dān)重，對(duì)分娩有疑慮和恐懼心理的孕媽媽，情緒常不穩(wěn)定，或消沉或苦悶或緊張，她們則比精神愉快者更容易發(fā)生早孕反應(yīng)，而且反應(yīng)的程度較重，持續(xù)時(shí)間也較長。

　　二、 穩(wěn)定的情緒有利于順利分娩

　　分娩雖屬生理現(xiàn)象，但對(duì)孕婦來說，畢竟是一個(gè)較大的生理變化和精神刺激。懷孕后的婦女情緒較為脆弱，特別是進(jìn)入臨產(chǎn)的孕婦，都會(huì)有不同程度的情緒緊張。持久的情緒緊張會(huì)造成心理上、生理上的變化。這種變化又會(huì)延長或增強(qiáng)情緒緊張，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。這種惡性循環(huán)對(duì)臨產(chǎn)的孕婦的影響，表現(xiàn)為心跳加快、血糖增高、心慌惡心、食欲減退、顫抖等。又因害怕分娩，怕痛、怕出血、怕發(fā)生難產(chǎn)，怕有生命危險(xiǎn)，而處于焦慮不安和躁動(dòng)的心理狀態(tài)。情緒緊張還可通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)，加之大量的體力消耗而抑制子宮收縮，造成子宮收縮乏力，宮縮不協(xié)調(diào)，宮口不開，最終導(dǎo)致產(chǎn)程延長或滯產(chǎn)。子宮收縮乏力可造成產(chǎn)后大出血。情緒緊張還可作用于腦垂體，使產(chǎn)后乳汁分泌減少或停乳。要想排除不必要的情緒緊張，孕婦應(yīng)了解懷孕、分娩的一般常識(shí)，明確自己是否屬正常范圍。臨產(chǎn)入院的孕婦應(yīng)充滿信心，保證睡眠及飲食，吃易消化、高營養(yǎng)的食物，以儲(chǔ)備體力。臨產(chǎn)的孕婦應(yīng)排除雜念，在宮縮時(shí)，全身放松，做深呼吸，在宮縮間歇時(shí)休息，盡量使自己處于一種平靜安適的狀態(tài)。總之，只要樹立信心，去除不必要的緊張因素，增強(qiáng)對(duì)緊張狀態(tài)的抵抗能力，調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，就能順利度過分娩期。

　　三、良好的情緒有利于實(shí)現(xiàn)優(yōu)生。

　　因?yàn)樵袐D的情緒與胎兒的發(fā)育是有密切關(guān)系的。人們研究發(fā)現(xiàn)，孕早期母親情緒波動(dòng)，腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，可能導(dǎo)致流產(chǎn)或生育出畸形兒。胎兒到6個(gè)月以后，神經(jīng)條紋發(fā)育到相當(dāng)程度，能聽到聲音，并能作出各種反應(yīng)，如胎動(dòng)增加、心跳加快等。當(dāng)母親受到強(qiáng)烈的精神刺激、驚嚇、憂郁、悲痛時(shí)，植物神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)加劇，內(nèi)分泌發(fā)生變化，釋放出來的乙酰膽堿等化學(xué)物質(zhì)可以通過血液經(jīng)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒正常的生長和發(fā)育。孕婦情緒低沉還會(huì)影響食欲，消化吸收不好，身體各器官都會(huì)處于消極狀態(tài)，顯然對(duì)胎兒有不良影響，國外有人研究發(fā)現(xiàn)，在父親去世后出生的兒童中，精神失常的多。孕婦與人吵架時(shí)，胎動(dòng)就會(huì)增加，這些都說明了不良情緒對(duì)胎兒的不良影響。

　　因此，婦女在懷孕期間一定要心情舒暢，情緒穩(wěn)定，即使在工作和生活中遇到困難和挫折，也要以正確冷靜的態(tài)度對(duì)待，切勿焦急、悲傷或怒氣沖沖。丈夫也應(yīng)體貼懷孕的妻子，創(chuàng)造一個(gè)安定舒適的環(huán)境，為生一個(gè)健康漂亮的孩子盡自己的責(zé)任。