心理學家認為，優美悅耳的音樂，一方面可以激起母親植物神經系統的活動，使其內分泌腺分泌出更多的激素，這些激素通過血液循環進入胎盤，使胎盤的血液成分發生變化，從而激發胎兒大腦及各系統的功能活動，促進胎兒發育。另一方面，胎兒在子宮內首先感受到的是韻律。在優美悅耳的音樂氛圍中，準媽媽與胎兒之間會更和諧、更融洽。另外，準媽媽與準爸爸對著胎兒唱唱歌、說說話，同胎兒進行“交談”和思想感情交流。目前，用于胎教的音樂可分為兩種，一種是供孕婦欣賞的，這以寧靜為原則，既使人感動，又能使人產生美好的聯想，通過孕婦的神經體液將這種感受傳導給胎兒。另一種是供胎兒聽的，可以輕松活潑、音量適中的音樂為主，以刺激胎兒對聲浪的良好反應，促進胎兒胎兒的發育。

　　選擇適當的胎教音樂是做好音樂胎教的第一步。從懷孕開始至分娩期均可采用室內音響播放或用耳機聆聽音樂。以輕音樂為佳，最好是不帶歌詞的樂曲，民歌音樂也很好。孕婦在欣賞音樂時，要心情愉快，全身放松，可以靜靜地欣賞，也可以伴隨著音樂輕輕地哼唱，同時，要隨著優美的旋律，展開豐富的聯想。孕婦所聽樂曲要相對固定，不要經常變化，反復聽一首曲子可以使胎兒易于記憶。樂曲的音量以75～80分貝為宜，時間每次為20~30分鐘，每天可聽2次。但要注意的是，激烈的搖滾舞曲、爵士樂，或略帶憂傷情緒的慢四步爵士舞曲、安魂曲，不適合做胎教音樂。因為這不僅不會給胎兒帶來好的影響，而且還會加深孕婦心中的激動或者傷感，從而給胎兒的大腦留下深深的痕跡。而音量過高的音樂，會使末梢血管收縮，細胞受到損害，對母親和胎兒也是有害無益的。

　　歌聲能促進胎兒大腦健康發育

　　胎兒最喜歡聽爸爸媽媽的聲音，父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激。準媽媽可以每天哼唱一些柔美、悅耳的抒情歌曲，讓胎兒不斷聽到媽媽那合著旋律的動人歌聲，這也是父母與胎兒建立最初聯系的最佳通道。在唱歌的時候，也要根據歌詞大意展開聯想。做爸爸的也應安排一定的時間為寶寶唱歌。據研究，胎兒也十分喜歡爸爸低沉而寬厚的嗓音。胎兒經常聽到媽媽爸爸的歌聲就像熟悉媽媽的心跳一樣，它會使父母同胎兒之間的關系更加融洽，使胎兒感到溫暖與安全，為將來寶寶的成長奠定良好的心理基礎，培養出具有豁達開朗、熱情、活潑、興趣廣泛的性格和品質。同時也為寶寶的早期教育奠定良好的基礎。給胎兒唱歌可以從懷孕滿5個月開始，每天兩次，每次20分鐘。歌曲的選擇可以根據胎動的類型而定。

　　傳統故事仍然是胎教不可多得的理想教材

    俗話說，言為心聲。在懷孕早期胎兒大腦開始發育之際，父母親就應該閱讀一些優秀的文學作品。經過精心挑選的故事應該注重體現勇敢、理想、愛情、幸福等一切美好的事物，如傳統的《孔融讓梨》、《司馬光砸缸》、《精衛填海》等故事都是不可多得的理想教材，都能給胎兒以良性的刺激，利于胎兒成長。

　　 準媽媽和準爸爸每天應安排固定的時間來給胎兒講故事。講故事時，要充滿感情地敘述，發出的聲音要歡快、明朗、柔和，最好帶著笑聲，這樣容易感染胎兒。向胎兒敘述的事情應該是自己熟悉的，能理解的，要聲情并茂，繪聲繪色地講，就像托兒所老師給2歲的幼兒講故事那樣。準爸爸也要積極參與語言胎教，這樣不僅可增進夫妻感情，還可提前做好當爸爸的準備，與孩子建立親密關系。年輕的準爸爸準媽媽們一定不要放棄這個與胎兒情感交流的好機會。

　　運用《千字文》《三字經》進行胎教具有不可替代的作用

　　《千字文》《三字經》以及《百家姓》等是我國進行幼兒教育的傳統教材，在古代和近代教育史上具有非常重要的地位和作用。在韓國、日本以及東南亞等周邊國家和地區，也對此越來越重視，比如《千字文》在韓國就被列為胎教的教材。

　　 有人認為，《千字文》、《三字經》以及《百家姓》等成人都難理解，胎兒肯定不能理解。其實，在《千字文》、《三字經》以及《百家姓》中蘊藏著許許多多動人的故事，只要給胎兒講述其中的故事，一個字一個字地慢慢讀，同時告訴胎兒其中的意思，就能收到理想的胎教效果。《千字文》是我國南北朝時期的周興嗣創作的。因為有250句四言古詩，一共1000字，故名《千字文》。《三字經》則由三個字的詞組組成，字雖不多但卻包含著世間真理。讀《千字文》、《三字經》和《百家姓》時，隨著媽媽的語言組織能力和理解能力的提高，不僅可以使自己充實、豐富自身的心靈，美化自身的語言和生活，而孩子的語言、詞匯組織能力和理解能力也從這時開始萌發。此外，對媽媽來說，一筆一劃學習漢字的寫法和發音以及其意義的過程，也可以成為一件愉快的事情。因為，教給孩子每個字的意義和發音固然重要，但讓孩子懂得世間道理和世間風貌卻有更重大的意義。

　　撫摸胎教的原理與做法

    心理學家認為，皮膚也是一種心理器官，它也同樣具有一種欲望或需要。皮膚的需要得到滿足，則會產生愉快的、積極的情感。特別是對于兒童來說，更需要皮膚接觸，如果不能滿足兒童的這種需要，就容易引起兒童的皮膚饑餓感，從而影響他們的身心健康發展。因此，根據這個道理，撫摸就理所當然地成為了一種獨特的胎教方法。

　　 懷孕6個月時就可實施撫摸胎教，觸摸訓練隨時都可以做，但傍晚胎動較頻繁時進行效果更好。在實施撫摸胎教前，孕婦應先排空小便，平臥在床上或者坐在寬大舒適的椅子上，全身放松，心境保持平和。孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名字，并將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒。撫摸及觸摸胎兒軀體時，動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔按撫。撫摸胎教的次數為每天2~3次，每次5分鐘，貴在堅持。準爸爸也應積極參與觸摸。可以用手輕輕撫摸妻子的腹部，隨著胎兒的運動體驗到生命的生長，進而增進對胎兒的感情。這里提請注意的是，對于有習慣性流產史、早產史、早期宮縮以及產前出血等情況的孕婦，則不宜采用撫摸胎教或觸摸。

　　 和胎兒一起旅行也是一種理想的胎教形式

    一些雜志曾登過的有關胎教的文章說，孕婦要多看漂亮可愛的東西對寶寶有好處；也有些作母親的人半開玩笑地說，要想生個漂亮孩子，就得天天盯著漂亮的明星看。盡管這只是一些類似玩笑的話，但孕婦經常接觸些美麗悅目的東西和事物，其本身就是一種良好的胎教。比如孕婦在丈夫的陪伴下，到美麗的大自然中去旅行，也是一種理想的胎教形式。

　　當懷孕到了第六個月的時候，由于孕婦已經逐漸適應并習慣了妊娠生活，肚里的孩子也安定了下來，趁著身子還不那么沉，還好活動的時候，外出換換環境，改善一下自己和孩子的生活，還是非常有必要的。這時，可以走出擁擠喧鬧的都市，避開人多擁擠的地方，選擇那些又近又舒適的去處，比如到綠樹成蔭或是有溫泉的地方進行一次旅行。安排這樣的旅行，必須先制定一個計劃，不要把日程安排得太緊，也沒必要非去很遠的地方，重要的是，這樣的旅行是爸爸、媽媽和肚子里的胎兒一起進行的。所以，不僅要選擇空氣新鮮，能令人心情愉快的地方，而且要保證舒適，使準媽媽不覺得太累。