六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷，早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害，每天在辦公室工作時(shí)可能會突然感到要吐，然后就拼命往衛(wèi)生間跑。這也許會防礙懷孕期的正常工作，那么我們可以事先做好準(zhǔn)備，到時(shí)就不會那么狼狽了。

　　如果你有嘔吐現(xiàn)象，最好隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時(shí)注意沿途的公用設(shè)施，隨時(shí)計(jì)算出去衛(wèi)生間的最快路程。如果你因?yàn)榉N種原因，暫時(shí)還不能把懷孕的事情告訴單位，那么應(yīng)預(yù)先想好一個(gè)比較有說服力的理由，但這也只是權(quán)宜之計(jì)。特別是你已經(jīng)下決心要這個(gè)孩子時(shí)，就應(yīng)該盡早告訴單位領(lǐng)導(dǎo)，以免影響單位整體的工作安排，也便于得到同事的理解和體諒。

　　如果你的嘔吐過程持續(xù)時(shí)間比較長，而且比較嚴(yán)重，那么趁早告知公司，并提前做好你的孕期工作計(jì)劃。嘔吐通常會在懷孕三個(gè)月時(shí)終止，現(xiàn)在需要你做一個(gè)比較詳細(xì)的有彈性的時(shí)間計(jì)劃表，根據(jù)實(shí)際情況估計(jì)自己的承受能力和可能遇到的困難，對工作做出實(shí)事求是的承諾，盡量把工作安排好。