手機(jī)

　　輻射危害：

　　手機(jī)在正常工作時(shí)的輻射強(qiáng)度大約是200M G，并且手機(jī)在號(hào)碼已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí)輻射最高，將達(dá)到600M G。準(zhǔn)媽媽輻射安全范圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于手機(jī)待機(jī)水平，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期使用手機(jī)、接受電磁輻射會(huì)影響胎寶寶正常發(fā)育，容易造成胎寶寶各種先天性疾病。

　　防護(hù)措施：

　　接聽(tīng)注意：手機(jī)接通后準(zhǔn)媽媽不要立即接聽(tīng)，手機(jī)在呼出時(shí)與網(wǎng)絡(luò)取得聯(lián)系的最初幾秒鐘是電磁輻射最強(qiáng)烈的時(shí)刻。

　　手機(jī)天線：如果準(zhǔn)媽媽的手機(jī)有天線，在通話時(shí)最好拉出來(lái)，信號(hào)越好輻射越小。

　　長(zhǎng)話短說(shuō)：很多準(zhǔn)媽媽有聊電話的習(xí)慣，準(zhǔn)媽媽控制通話時(shí)間，做到長(zhǎng)話短說(shuō)。

　　禁掛胸前：很多準(zhǔn)媽媽習(xí)慣把手機(jī)掛在胸前，手機(jī)在胸前會(huì)直接輻射胎寶寶，造成傷害。

　　電腦

　　輻射危害：

　　人體長(zhǎng)期暴露在電磁輻射下，強(qiáng)度達(dá)到10mG，可使人體免疫力下降，若達(dá)到40m G，則會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，導(dǎo)致胎兒畸形。電腦在工作過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生高達(dá)150MG的電磁輻射，這嚴(yán)重超出了人體的承受范圍，因此準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦會(huì)增加胎寶寶先天性心臟病、畸形等幾率。防護(hù)措施：

　　防護(hù)工具：準(zhǔn)媽媽可以在電腦顯示屏前放置一個(gè)防護(hù)屏或安全防護(hù)網(wǎng)，工作時(shí)穿上防輻射工作服等。

　　良好通風(fēng)：準(zhǔn)媽媽需要加強(qiáng)房間通風(fēng)，通風(fēng)能夠降低輻射的危害。

　　戶外鍛煉：準(zhǔn)媽媽經(jīng)常做一些戶外運(yùn)動(dòng)，接受紫外線的照射，鍛煉可以增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽體質(zhì)，增強(qiáng)對(duì)輻射的抵抗力。避免背對(duì)電腦：對(duì)于在機(jī)房上班的準(zhǔn)媽媽，要盡量避免在電腦背后工作，電腦背后輻射比正面輻射更加強(qiáng)烈。

　　微波爐

　　輻射危害：

　　微波爐是一種電磁輻射比較集中的電器，在工作時(shí)會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁輻射，強(qiáng)度高達(dá)200MG。準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期使用會(huì)使室內(nèi)電磁增加、輻射加劇，使室內(nèi)成為高磁場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于人體1MG的承受能力。

　　防護(hù)措施：

　　盡量少用：準(zhǔn)媽媽要盡量減少使用時(shí)間，每周使用微波爐時(shí)間不要超過(guò)5小時(shí)，避免房間內(nèi)電磁輻射過(guò)強(qiáng)。

　　保持距離：準(zhǔn)媽媽如果必須使用微波爐，也要保持一定的距離，微波爐打開(kāi)后準(zhǔn)媽媽要退出2米以外，或是暫時(shí)到其他房間。