做媽媽是幸福的，也是艱難的。10月懷胎會讓你完全變個(gè)樣。你想提前知道“脫胎換骨”后的你有什么樣的變化嗎？　　

　　女人在經(jīng)歷了妊娠和分娩之后，身體方面會產(chǎn)生巨大的變化。產(chǎn)后需要花費(fèi)很長時(shí)間身體才能恢復(fù)：也許是幾個(gè)星期，也許是幾個(gè)月，甚至是1年或者2年。
也許身材永遠(yuǎn)都無法再恢復(fù)到原來的狀態(tài)，無論是生了孩子以后，甚至是當(dāng)孩子會站了、會跑了、會跳了，會騎自行車了，你還必須忍受著這些變化，無論它們是好的還是壞的，只因?yàn)槟阌辛撕⒆印?/P>

　　這里我們開誠布公地把女性在孕期從頭到腳發(fā)生的變化都告訴你，讓你提前了解，明明白白地做媽媽。

　　你的體重：關(guān)于體重的消息并不是太壞。生孩子本身并不會讓你增加多少體重。事實(shí)證明，大部分體重是在有了孩子以后增加的。但是很多沒有孩子的女性體重也會增加這也是事實(shí)，所以發(fā)胖與年齡的關(guān)系更為密切，而懷孕并不是發(fā)胖最直接的原因。

　　一項(xiàng)對2788名女性的調(diào)查結(jié)果表明，大多數(shù)的成年女性在10年過程中會增重3.6～4.5公斤，但其中只有1.4公斤左右的重量與懷孕有關(guān)。

　　你的頭發(fā)：懷孕后，一些準(zhǔn)媽媽抱怨她們的頭發(fā)永遠(yuǎn)地改變了—變得粗糙、彎曲、越來越少。之所以這樣，分娩之后體內(nèi)的激素水平變化是罪魁禍?zhǔn)字�一�?/P>

　　你的肌膚：大多數(shù)準(zhǔn)媽媽皮膚上出現(xiàn)斑點(diǎn)是正常的，一般多發(fā)生在面頰和上唇部，稱為黃褐斑或妊娠斑。而發(fā)生在腹部的白色斑紋，我們稱為妊娠紋。在寶寶出生后，這些紋路和斑點(diǎn)會慢慢消失，但是仍有一部分人會依稀可見。

　　原本身上就有的黑痣也許會因?yàn)閼言械脑�因變大或更黑，但不會因此而有什么危害。不過如果發(fā)現(xiàn)黑痣有什么變化，必須先請醫(yī)生檢查診斷，然后再決定是否要接受治療或不予理睬。

　　你的乳房：在懷孕和哺乳期間，腺體組織會因?yàn)槿橹�分泌的刺激，不斷地增生，所以乳房的體積會變大，失去往日的堅(jiān)實(shí)并慢慢下垂。當(dāng)停止哺乳后，乳房會變得松弛、柔軟，通常會變小。

　　你的骨骼：在懷孕和哺乳期，如果你沒有食用大量牛奶、椰菜等含有鈣的食物，那么你體內(nèi)很可能會缺鈣。即便你認(rèn)為自己已攝入了大量的礦物質(zhì)，事實(shí)上你能給孩子的也只是其中一小部分。最新研究結(jié)果表明，女性骨骼組織中缺乏的物質(zhì)只有在產(chǎn)后月經(jīng)周期恢復(fù)以后才會得到補(bǔ)充，但也只是其中的大部分，而不是全部。因此孕期補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素，保持準(zhǔn)媽媽體內(nèi)有足夠的養(yǎng)分供給給胎兒，無論對于媽媽和孩子都是非常重要的。

　　你的腿：懷孕后由于體重的增加，對下肢的壓力過大，很可能會發(fā)生靜脈曲張。而且懷孕次數(shù)越多，這種狀況越明顯。這些像蜘蛛網(wǎng)一樣的紋理并不會自己消失，如果你討厭看見她們，可以向醫(yī)生求助，他們會有辦法的。

　　你的腳：在分娩后，很多女性會發(fā)現(xiàn)她們的腳變得更大、更寬、更平了，鞋子的尺碼普遍要大半號到一號。這也許是因?yàn)樵衅诩に胤置趯?dǎo)致韌帶松弛，再加上體重增加，雙腳要承受額外的重量長達(dá)10個(gè)月的原故。

　　你的臀：臀部是哺乳期所需的脂肪儲存的首選位置，所以生過孩子的女性在髖部和臀部的變化最為明顯。因此，懷孕后往往是臀部先隆起，并且很難恢復(fù)。

　　你的“老朋友”：常年月經(jīng)失調(diào)的女性中，有很多在產(chǎn)后都會變得規(guī)律起來。而且很多痛經(jīng)的現(xiàn)象也會減少甚至消失。如果你在懷孕前患有子宮內(nèi)膜異位癥，通常會在經(jīng)期承受很大的痛苦。那么10月懷胎至少可以在很長的一段時(shí)間里讓你遠(yuǎn)離這些痛苦。

　　你的膀胱：骨盆周圍的肌肉，包括尿道括約肌等肌肉群很可能在分娩時(shí)受到損傷，導(dǎo)致膀胱對于尿液的控制功能減退。絕大多數(shù)的女性會在產(chǎn)后一年左右的時(shí)間里完全恢復(fù)這些肌肉群的功能。但對于少數(shù)做了媽媽的人，失禁的情況不會馬上消失。她們在處于某種壓力或興奮狀態(tài)時(shí)，例如慢跑、大笑或是性高潮等，都會有少量的尿液排出。經(jīng)常做一些提肛的動作可以有助于骨盆附近的肌肉群盡快地恢復(fù)功能。

　　你的甲狀腺：5%～10%的女性在分娩后的幾個(gè)月內(nèi)會有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或甲狀腺機(jī)能減退的癥狀發(fā)生。盡管很容易治愈，但仍有1/4的女性在愈后會長期出現(xiàn)甲狀腺機(jī)能減退的癥狀：易疲勞、無精打采、注意力不集中、憂郁等。

　　你的血液：懷孕會增加高血壓和糖尿病的發(fā)生幾率，這兩種疾病是最常見的與血液有關(guān)的并發(fā)癥。通常這些疾病會在孩子出生后自愈。即便如此也不可忽視，因?yàn)檫@些疾病很可能會在上了年紀(jì)以后復(fù)發(fā)。