乳量夠不夠?這常常是哺乳中的母親十分關心的問題，一般可以這樣來判斷：
1、孩子吃奶時可聽見連續的“咕咚、咕咚”的吞咽聲，且吸力很大，幾分鐘后吃奶力漸減弱且慢，最后吐出奶頭或僅含著奶頭不吸吮，吃奶后又較安靜。
2大便正常(每天2--3次)。
3、吃奶后保持2--3小時不吵鬧.
4、孩子體重增長。
5、母親的乳房飽滿，乳房上的靜脈顯而易見，用手輕壓容易使乳汁流出，這些都表明母乳充足。
反之，如小兒吃奶的時間長；吃奶后常哭鬧；尿量、便量少；體重增長不明顯；母親乳房不脹滿，就提示母乳可能不足。產婦乳汁不足的原因是很多的，如產婦飲食不足、營養不良、平時健康狀況較差、睡眠不好、過度疲勞、精神刺激、情緒緊張、乳脹時未及時排空、還有產婦服用某些影響乳汁分泌的藥物，如阿托品、乙羝酚及抗甲狀腺藥等等。
乳汁不足時該如何增加母乳量呢?首先要安定情緒，樹立信心，避免氣惱或度勞累。要多吃富含蛋白質、碳水化合物、維生素的食物，如魚、肉、蛋、牛奶、蔬菜、水果等，多吃些富有營養的湯汁，如雞湯、魚湯等。其次要正確科學地喂奶(如盡早吸吮乳頭、刺激乳汁分泌，按需哺乳，乳脹時排空，母嬰分離時保持泌乳)。因為乳房是一個精致的供需器官，吸奶越勤分泌越多。再者，也可請醫生指導服用一些催奶的中藥，如山海螺沖劑之類的。如確屬乳腺發育不良所致的乳汁不足，則可采用混合喂養(母乳+牛奶、奶粉等的人工喂養)。對孩子來說，純母乳喂養優于混合喂養，混合喂養優于人工喂養。為了孩子的健康成長，希望我們爭取純母乳喂養。
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