想要和明星一樣的美胸嗎?想知道怎么樣才能擁有傲人胸部嗎?下面就來告訴你怎么樣才能擁有它。

　　你為額頭突然冒出的痘痘大驚小怪，你還為顴骨淡淡浮現的曬斑耿耿于懷，卻又偏偏對胸部的粉刺、曬斑、松弛、下垂、干癟視若無睹。不想胸前乍現的那一抹性感、魅惑的春光黯淡無光，將VIP級別的臉部護理待遇也轉移到臉部以下吧。

　　比基尼、低胸晚禮服和抹胸裙，如果想要駕馭這樣的性感。ELLE與你分享如何在先天不足的情況下使胸部有型有料的撐得起場面，胸部的肌膚也與臉部一樣十全十美的細膩與無暇。

　　好Bra塑好型

　　即使你擁有足夠的自信，先天美麗的胸部在不戴Bra的情況下依舊堅挺、美麗，但是這樣的習慣卻會最大限度的破壞胸部的曲線。乳房主要是由沒有支撐能力的脂肪組織包裹乳腺、血管、結締和神經等組織構成，為了保護好柔軟、嬌嫩的乳房，選擇大小適合的胸罩和正確的佩戴方法能夠起到保護和承托乳房的作用，減少乳房在運動時的震動，同時還有利于胸部的血液循環。胸罩對于足夠豐滿的胸部能夠起到避免它下垂、外擴或變形的作用，更好的定住它的型。而平胸一族更不要小窺胸罩的豐胸作用，它能在不知不覺中讓罩杯升級。

　　修正方法“四步法”戴好Bra。

　　事實上，要把這個動作做到百分百準確，的確有點復雜。具體操作要嚴格遵循以下“四步法”，佩戴胸罩時，身體必須前傾90度;然后用手從胸罩肩帶內部伸往后背，將后背和手臂上的脂肪由后向前、最大程度地集中推撥進胸罩里；再把肩帶調整到能伸入一只手指的松緊度；最后將腋下的“副乳”稍加用力地撥進胸罩。這樣一系列四個動作完成之后，才能算得上完美又正確地佩戴了胸罩。

　　溫柔的按摩

　　在洗澡的時候，耐心再加細心的對胸部進行按摩，找對了穴位與力度適宜，不僅有豐胸的效果，而且也有助于緊致、呵護胸口因日曬紫外線傷害的肌膚。

　　穴位豐胸+淋巴結按摩法。

　　所謂的“七穴”，是指乳頭處的乳中穴;位于兩胸中央并與乳頭處在同一水平線上的檀中穴；鎖骨靠近肩膀部分凹陷最深處的中府穴；和以乳頭為中心，分別向上、下、左、右移動兩指寬度的四個穴位。稍加用力(要明顯感覺到酸痛感)按壓住這些穴位三到五秒，然后慢慢松開，每天重復做十次。而在女性手臂根部與胸部之間的“副乳”處(腋窩附近)，有著35個淋巴結，每天用鷹爪手按捏30次，能防止乳腺阻塞，達到豐胸的效果。

　　ELLE Tips：

　　為胸部按摩時，從乳房與頸部之間的胸腔范圍均該涂抹到位。嬌韻詩的豐胸產品就要求在每次涂抹按摩時，按壓足夠的量，以右手按摩左胸為例，先將乳液在手掌預熱，從左邊乳房底部呈螺旋狀的按摩，并且由下往上提拉，從底部一直按摩提拉到右胸以上的鎖骨。右胸也是遵循這樣的按摩方法。

　　除了使用具天然植物成分的豐胸產品，還可以使用滋潤度與安全度高的橄欖油滋潤肌膚，富含抗氧化劑、鈣、磷、鉀等礦物質的橄欖也是天然的豐胸果。