合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。
在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大出血的危險，還可影響子宮、陰道及盆底組織的恢復。日后易造成子宮脫垂、陰道壁膨出和尿失禁等后遺癥。現在，隨著婦女社會地位的提高及生活條件的改善，產婦對圍產期保健越來越重視，這是應肯定的。但不少產婦即便是順產，也絕對靜臥，產后1月內吃、喝、拉、撒均不出居室，甚至在床上。產后過于勞累，當然影響身體的康復，可將產婦禁錮在床上，一切由別人包辦、伺候，對產后并非有利。產婦若持久仰臥，可引起子宮后位，出現經常腰骶酸痛的癥狀。適當的活動．有利于子宮的復原和排出惡露；促進血液循環，減少盆腔及F肢血管血栓形成；有利于促進腸蠕動，調整排便功能，防止便秘，還可促進胃腸道的消化功能，改善食欲。因此，在順產后，6～8小時即可坐起來，12小時后可自己下地大小便，48小時后可下地輕微活動。不過，如果產婦有異常情況，如體溫升高，心臟病，高血壓，嚴重貧血，難產手術等，應適當延遲下地活動的時間。總之，每個產婦應根據自己的具體情況，注意勞逸結合，爭取早日康復。
