需要提醒各位新媽媽的是，要想減肥，就好好喂奶，因為哺乳可以讓你消耗卡路里，即使多攝取湯湯水水，你的體重也不會增加很多。如果未進行母乳喂養，可在產后3個月時根據自身的健康狀態著手瘦身。