曾一度引以為傲的小蠻腰，曾幾何時，在不知不覺中也壯觀起來，未曾發覺。直到有一天去買褲子，店家問：多大腰？我還用一貫的回答說：1尺9。于是店家用懷疑的眼光打量著我遲遲不去給我拿我要的尺碼，看得我渾身不自在。于是還自信地說：你給我量一下好了。哪知這一量不要緊，量出一個2尺1。從此不喜歡去買褲子，每次都很煎熬，因為害怕回答那句：腰圍多大？

　　因此，開始了我艱苦的瘦腰歷程。先開始為了簡單，不想運動，就嘗試瘦腰腹的香皂、按摩霜什么的，效果還是有一點的。但是一停用，就又恢復，而且還有擴大的趨勢。沒辦法，看來偷懶是不成的。于是又開始做運動，可作什么運動好呢？想起了呼拉圈，扭腰什么的�？墒沁^了一段時間，腰圍雖然沒有擴大，但是它卻固執的不肯縮小。于是這種運動也只能放棄。

　　后來，偶爾在論壇中看到瑜伽，覺得不錯，挺簡單的。練瑜伽要求必須空腹，早上起不來，于是每天晚上臨睡前練上10-20分鐘，我都挑一些針對腰腹的動作，而且最簡單的那種，因為復雜的必須要在專業的瑜伽教練的指導下才能做，否則容易受傷的。

　　經過大概1個月左右的練習，腰圍瘦了有將近1寸。太高興了，而且通過練習瑜伽感覺自己的精神也好許多，臀圍也瘦了一些。于是除過mc的那幾天，幾乎每天晚上，我都會與瑜伽親密接觸�，F在腰圍已經很接近原來的尺寸了，我決定一定要將它進行到底。因為最主要的是它不僅讓我找回了失去的蠻腰，也讓我身體變得更健康！