柯大夫：

　　我已婚年余，房事正常，事后亦無異常。聽人說晚間上床就房事，會引起神經衰弱，睡眠幾小時后房事易致失眠，凌晨房事易致日間疲勞。聽了這些說法，真使我疑慮萬分，請問夫妻房事到底何時最佳?

　　江蘇金××

　　金讀者：

　　夫妻房事時間問題，必須根據年齡、體質、精力、情緒、次數、需求、環境等多種因素全面靈活掌握。
 
    你所聽說之事，很可能是個別情況，正常夫婦并非如此。你房事正常，不必多慮。如精力充沛，情緒良好，雙方需求，上床做愛后，不影響睡眠，身體也無不適，這種安排較適合青年夫婦們。上床睡一會后再房事，房事后可以再睡，得到充分休息，這適合于中老年夫婦們。總之，夫妻房事時間安排，是雙方的事，具體情況具體對待。只要能房事和諧、次數適中、夫妻恩愛、家庭幸福、身體健康無不適，可以自由選擇時間。