創造誘人的臥室性環境
　　近年人們在裝修新房上是不惜花費精力和財力的，少則十幾天、幾千元，多則幾個月、幾萬元。但目前存在的問題是，有的人在布置居住環境時片面強調豪華；有的則過于重視實用；還有的雖然注意了氣氛，卻一則機械模仿固有格局，不重視自己的需要，二則注意了其他方面的審美要求，卻忽視了對性生活的作用。那么，如何創造一個有利于性生活的臥室環境呢？下面介紹幾點基本原則。
　　整體色調要適當。應從精神因素、衛生要求及個人性格、愛好等方面來考慮。一般來說，從地理位置上看，南方炎熱的時間長，可采用暖色或中間色，如淡紅、米黃等。從朝向看，南向或東向的房間用中間色為好，西向可用冷色，北向則用暖色較合適。新婚洞房采用淡紅色調較合適，因為淡紅屬于暖色和亮色，給人以歡快、喜慶、典雅、溫和的感覺，多數的新婚夫婦喜歡用它做新房的醞釀色調，但切忌采用大紅大綠色調為主體，否則易引起持續的精神興奮，長此以往，會引起精神煩躁或神經衰弱。
　　此外還要考慮到顏色與疾病之間的關系。比如患有心臟病、心力衰竭、高血壓的人不宜采用紅色，因為紅色會使他們的心跳加速17%。患憂郁癥的人不宜采用大片墨綠色，因為它易加重抑郁癥和偏頭疼。
　　由于妻子的性動機更易受到環境的影響，所以臥室總色調應以妻子的感受為主，一般應遵循“相反相成”的原則，即色調所體現的情趣應與妻子在公開場合所表現的性格特征相反。熱情奔放的妻子應取細膩和表現力豐富的軟色彩；拘謹恬淡的妻子應取明朗歡快的活色彩。這樣的小天地會促使妻子全身心地投入性生活，激發調動她平常不輕易流露的豐富情感。當然，會客室、門廳、廚房可以采用與妻子性格較吻合的色調。
　　家具要少而精，過多地堆砌，會讓夫妻產生一種透不過氣來的壓抑感。家具的顏色要與墻壁的色調形成不太明顯的對比，但切忌形成象紅與綠、黑與白的強烈對比。應避免古銅色成套家具造成的過多的暗色成分。床上用品與桌面上的擺設，總體上應取暖色，以增進溫柔甜密的心理感覺。繪畫、掛歷、風景照宜選用深邃、朦朧、簡捷一類的，這樣可以引起夫妻性方面的想象甚至幻覺。
　　應選購可以調節光量明暗大小的吊燈、壁燈、落地燈及臺燈。這樣在做愛之前，就可以把它們調節成暗淡、柔和的光線，傳導一種溫柔的情調，形成朦朧、夢幻般的環境。講究浪漫情調的夫妻還可以購買一些彩色蠟燭。忽明忽暗、跳躍不止的燭光，可以掩飾夫或妻的羞澀及肉體缺陷，并且帶來一種安謐的氛圍和和新鮮的刺激。
　　當代性學家鼓勵夫妻在臥室里安置一面大鏡子，具體做法是把鏡子放置在可以觀察到自己的地方，然后在遠離鏡子的一端安放一盞柔和的小臺燈或一根蠟燭，這樣從鏡子中反射出來的燈光或燭光具有一種透明的感覺，并且由于反射的緣故，空間似乎拓展得更開闊了，光源也好像來自遙遠的天邊，可望而不可及，具有一種神秘的效果。
　　實驗證明，夫妻不時或偶而地在柔和的光線下觀察雙方性喚起的準備階段，以及自己的性生理反應，可以強化雙方的性興奮狀態，產生一種有趣的性緊張感。在鏡子里看到自己及對方的神態和舉止，可能會使妻子更加嬌羞和丈夫哈哈大笑，這有助于減少一些人性交前的焦慮情緒。如有可能的話，在另一個角度再放置一面鏡子，例如地板上，這樣天地一間，夫妻可以從不同的角度看到兩個軀體和諧地蠕動，感受到兩顆心靈一致地跳動。
　　臥室的溫度、濕度要適中。過冷、過熱都會分散注意力。冷得直打哆嗦，熱得汗流浹背，都會影響人的心理感受。潮濕過度，會使人的興奮點受到限制，而過于干燥又會令人感到滯悶不安。過小的臥室空間，封閉太嚴，兩人緊張的呼吸會很快使空氣污濁。做愛之前注意打開窗戶，換得一室清新的空氣顯然很有必要。否則，由于忽視空氣的清新，往往難以達到性高潮點，而且做愛之后極易疲憊、做惡夢。有條件的家庭可以購買空調機、加濕器、負離子發生器等。
　　以上諸點一些夫妻都或多或少地注意到了。目前大多數夫妻最易忽視的有兩點：一是新房裝修完之后一勞永逸，從此再不做變動，二是臥室內缺乏性刺激物。人總是厭舊喜新的，就象一個人每天總穿一件衣服一樣，臥室的布局和風格總是一種模式，時間久了，夫妻都會熟視無睹，再豪華的擺設也會使人厭膩。因此，經常地變動臥室的布局，應是夫妻性愛更新的一項重要內容。
　　臥室更新的方法有三：其一是購買或租用新家具，這一點大多數中國夫妻目前做不到；其二是不時地或定期地調換家具的位置。日本東京的搬家公司除了替人搬家外，更負責替人按主人的意思把屋里的擺設予以調換。每次臥室變動，都會使夫妻有一次全新的感受，而且可以趁機進行大掃除。
　　其三是經常地更換掛歷、風景照、窗簾、臺布、書法、繪畫、雕塑、手工制作品等物品，價格無須太貴，只要新穎就行。有時可以不去購買，自己制作。妻子精心設計的窗簾、布貼畫、會使丈夫覺得自己被妻子的愛所包圍，丈夫的書法或繪畫，會使妻子更覺得丈夫可敬可愛。在目前我國大多數夫妻尚無足夠的財力去四處旅游，體驗不同的室內性環境的情況下，經常地更新臥室布局就顯得極為重要了。
　　臥室內應適當地放些性刺激物，比如裸體雕塑、繪畫、夫妻親昵照片、性生活手冊等。從性心理學角度講，夫妻對臥室環境的期望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項具體內容；足夠的安全感、適度的刺激性、發揮聯想的充分余地。
　　在我國古代，大戶人家的夫妻臥室是不許外人和孩子隨便進入的，因為他們不愿別人看到自己使用的性刺激物。比如漢代和六朝進代的一些臥室皆有裸體彩繪，活動屏風后掛有與性有關的字畫；妻子用的銅鏡后面有性交圖樣；漢代把帶有各種性交姿勢圖例的房中術書籍放在新娘的嫁妝中，這在當時是一種慣例。在新房里，這些書要么放在梳妝盒里，要么放在枕頭旁邊。晚至19世紀，春宮圖卷仍是新娘嫁妝的一部分。這些畫圖往往就掛在床帳里或放在枕頭下。
　　當代西方社會也是如此。臥室是孩子和客人的“禁區”，不隨便闖入已婚夫妻的臥室，是社會共同認可的文明信條。臥室是夫妻獨有的隱私領地，里面有性手冊、性畫冊、錄像帶、性用具、夫妻雙方或一方的錢裸照片、親昵照片，墻上掛有人類流傳幾千年的優秀裸體繪畫。不久前，我讀到這樣一篇文章：作者的妹妹遠嫁科威特，作者探親的半個月里，妹妹一再提醒他不要進入他們的臥室，否則不但不禮貌，而且丈夫會生氣。有一天他按捺不住自己的好奇，趁他倆不在時推開了總是關得嚴嚴實實的門，頓時被“刺激得目瞪口呆、臉熱心跳”。無疑，身處這樣一種性環境內，夫妻的性愿望及性興奮度是極易提高的。
　　我國自明末清初實施性禁錮主義以來，夫妻性行為成為一種見不得人的勾當。老百姓雖然在公開場合談性色變，但私下里卻以一種變態陰暗的心理津津樂道他人的性事。一些人養成一種“各人自掃門前雪，專管他人床上事”的惡習。他們關心鄰居夫妻晚上幾點熄燈，房里有否動靜，不經允許隨便闖入他人臥室，看看枕頭是否擺在一起。

　　在性禁錮之下，夫妻用的性刺激物成了淫穢下流的東西。人們只各將這些東西“掃地出門”。進入現代，夫妻避孕套要藏之又藏、需要經常洗晾的月經帶也要塞入床底任其病菌繁衍。加上人口猛增住房緊張，一室多用，夫妻再也不敢公開擺設任何性刺激物了。
　　近些年，隨著住房條件的不斷改善，人們尊重他人隱私觀念的不斷加強，性愛的日益重視，這一現象已有所改觀。這就要求已婚夫妻大膽地擺設一些性刺激物。近年已有人將非常浪漫的愛情掛歷和夫妻親昵照片掛在臥室里，這是一種好現象，但遠遠不夠。還可以購買政府允許出售的裸體繪畫、雕塑、性知識手冊等。臥室不做會客之用，不要將沙發、茶幾安置在臥室里，不要帶人參觀臥室，他人也要養成一種不經主人允許，不隨便闖入夫妻臥室的文明習慣。
　　據統計，每個人平均在臥室逗留的時間占整個生命時間的1/3～1/2，在臥床逗留的時間則至少占整個生命時間的1/4～1/3。已婚夫妻93%的性活動時間是在自家臥室中度過的。另外，80年代流行床帳，所以性的氛圍主要在床上和帳內，現在床帳已經過時，性的氛圍開始擴展到整個臥室。這些數字和事實告訴廣大夫妻：在臥室性環境的布置上，動點腦筋，花點時間，對美滿的家庭生活和快樂的性生活是極為必要和大有裨益的。