近來，我的朋友瑪吉精神煥發、熱情洋溢。當我問她是否著了“魔”時，她倒挺爽快地“招供”說，著了復蘇的性生活的“魔”。我問她是否到性診所接受過性知識教育，她說全靠自己摸索。
　　征得瑪吉的同意，現將她的經驗披露如下，以饗讀者。 經過十年相對美滿的婚后生活，瑪吉和她丈夫比爾的性生活漸漸落入俗套，變得“千天一律”。雖有經常的房事，但卻情淡如水，枯燥無味。
　　據專家們分析，這種現象在許多夫妻中普遍存在。婚后一段時期，隨著新鮮感、神秘感和動情高潮的消退，便會出現令人不滿的“性蕭條”。
　　心理學家唐納德·伯納普博士指出，一成不變的性生活是性冷淡的主要原因：“試想，如果妻子夜夜穿同一種睡衣，丈夫始終不渝地以同一方式親吻妻子，說同一套聽膩了的話，難怪他們對性生活會失去興趣。” 陷入這種僵局的夫妻應該懂得：一種夫妻雙方都覺得滿足的性生活不可能自然而然地從天上掉下來，它需要實實在在的性知識、思想交流以及夫妻間的密切合作。
　　瑪吉和比爾若不是及時意識到這一點，不知還要墨守成規多少年。比爾，一個已跨進四十歲行列的人，開始出現陽萎現象。即使不會陽萎，房事時也要越來越長的時間才能達到高潮。瑪吉讀了大量有關人類性知識的書籍，認為這種陽萎現象是正常的，安慰比爾用不著擔心。可是比爾仍顯得憂心忡忡。
　　相反的是，三十開外的瑪吉卻開始性欲的覺醒。以前，她終日為謀職、操持家務及哺養兩個孩子而煩惱，無暇顧及性生活。縱使對比爾的性暗示常有反應也不斷參與，但總是抱著一種可有可無的態度。
　　不重視性生活是許多無滿意房事可言的夫婦的通玻性研究專家威廉·馬斯特斯博士和維吉尼亞·約翰遜指出：“許多夫婦把性生活看成是結束一天生活的‘附加任務’。他們希望床上的交歡能象電源開關一樣產生激情。在這樣的情況下，曾經促使過兩性結合的巨大動力之一的性生活現在卻被視作是一種義務，這一點也不足為奇了。” 然而，問題并沒有這么簡單。性生活遠比許多人所能意識到的要重要得多。曾經一度對性生活失去興趣的瑪吉深有感觸地說：“我現在才明白不幸的性生活有如潰爛的膿瘡，令人煩惱。它不僅會影響到婚姻的許多方面，而且還會在夫妻雙方毫無覺察的情況下扮演了破壞婚姻的角色。” 瑪吉可不是那種一遇挫折就此甘休的人。她開始“博覽群書”。凡是與人類性生活有關的書她都細心看過。她發現某些性行為理療專家和婚姻指導顧問所著的有關性知識的書確實大有裨益，對“性失調”的夫婦起到了指點迷途的作用。
　瑪吉夫妻倆有一點勝過人家的長處：他們能開誠布公地談論性方面的知識，而不感到難堪。但瑪吉又馬上承認說，要一時改變早已習慣的的性行為實不容易。他們所作出的第一步努力是：不帶小孩外出旅游。他們已經有六年沒作過此種嘗試了。效果是出人意料的成功。由于比爾暫時擺脫了日常的煩惱，使精神和體力上得到了恢復，他便可從容地發出性信號，也克服了陽萎現象。他們充滿信心地回到家里，繼續給他們的性生活賦予新的內容。
　　他們倆開始致力于愛的再造。說話前，他們總是首先考慮對方將會有何反應。如一方被另一方的話語所激怒，也會巧妙地吐露被傷害的感情。“這種做法對我們的整個婚姻關系產生了深刻的影響，”瑪吉回憶說，“從那以后我們彼此都感到心情舒暢、事事如意──甚至連孩子也跟著高興起來。” 美國明尼蘇達大學婚姻指導顧問格哈德·紐伯克教授解釋說：“既然性反應大都取決于腦力思維，因此性生活時一個舒暢的感情對體驗性生活高潮尤為重要。”如果夫婦一方事務纏身、心煩意亂或氣在上頭，性生活就容易受到削弱或損害。當然就談不上有和諧的性生活。
　　也許瑪吉和比爾所采取的最重要一步就是開始談論怎樣使對方得到更多的樂趣。他們開始摸索各種性信號的方式，凡是覺得令人不快的方式便一概不用，好的便保留下來。
　　馬斯特斯和約翰遜博士鼓勵夫婦們在性生活方面不拘一格。性欲表達應多式多樣，就象人的胃口一樣，要不斷變換口味。例如一個人喜歡吃炸油條，這并不意味著他天天都喜歡把它拿來當飯吃。另一方面，性生活也不是耍“性雜技”。 性專家們提醒人們對別人的性生活經驗不必生搬硬套。雖然不少書給人們提供了許許多多可能示愛的范圍，但最好的辦法還是由夫婦倆共同去探索一套適合于自己的經驗。
　　紐伯克指出，并非每一次性生活都要求達到“一流水平”。他補充說：“性生活是由許多動機促成的。例如出于生理上的需要、苦悶中尋求一時的解脫，或用來體現愛的方式。一對真誠相愛而又動之以情的夫妻應該大膽地表露這種欲望。”瑪吉和比爾的新發現表明性生活不只是以達到性高潮為最終目的。據瑪吉說：“有時候我們躺在床上只是撫摸、擁抱、親吻或說情話，同樣可得到象性高潮那樣的滿足。” 當然，性欲也有個潮起潮落的時候。不過紐伯克強調指出，那種認為只有年輕漂亮的人兒才會有亢奮的性生活的看法是站不住腳的。中壯年人同樣可獲得美滿愜意的性生活。切勿被如下幾點不切實際的說法所影響、從而破壞了你的性快感：
　　·“同時達到性高潮是結束性行為最理想的手段。”同時達到性高潮固然很好，但要達到此目的實際上會剝奪一方或雙方相當的性快感。
　　·“有一個最理想的性交姿勢。”不管哪一種姿勢只要夫妻雙方都覺得舒適、夠刺激就行。
　　·“妻子應被動響應。”為獲得性生活的最大滿足，雙方都應積極參與，共同配合。讓妻子變被動為主動可減輕丈夫為性交順利進行所應負的全部責任。
　　·“男女性欲的差異和偏愛難以和諧。”其實很少夫婦一開始就能使性生活和諧一致的──尤其是在當今這個時代，許多青年男女都喜歡選擇不同的生活背景、不同的性觀念和不同的示愛方式的人為偶。馬斯特斯和約翰遜指出，夫婦應該懂得人的性欲雖存在差異，但這種差異不應影響夫妻間和諧的性生活。
　　看來，沖破性僵局是一個持續的任務。隨著時代和人們態度的轉變，性生活也會跟著發生變化。我們必須正視這些變革。它不僅可促進愛情、鞏固家庭，而且還可令人的精神面貌渙然一新，有利地從事工作和學習。