一對伴侶的相容性意味著兩個(gè)人能否以愉快和滿意的形式相處，并生活在一起。當(dāng)他們的人格和觀點(diǎn)相對合理地相似或互補(bǔ)時(shí)，他們便能相容而且少有什么嚴(yán)重的沖突。當(dāng)相互關(guān)系相容性質(zhì)量得到保證時(shí)，一個(gè)持久的關(guān)系就可存在下去。
　　即使兩個(gè)人相容性不是那么好，也未必就不能相當(dāng)幸福地生活在一起，事實(shí)上，沒有哪對伴侶能在所有時(shí)間里對任何問題都保持完全一致的觀點(diǎn)或需求。和性格相容性同樣重要和有價(jià)值的是當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，雙方能很好地處理和解決好這些沖突，比如態(tài)度的必要改變，否則就會威脅到關(guān)系的幸福和穩(wěn)定。
　　如果在性生活中也做到這一點(diǎn)，那么就會大大受益的。一對彼此相愛并在各方面都很和諧的伴侶是不會容忍性差異和性困難侵蝕他們的相互關(guān)系的其他方面的。性治療的經(jīng)驗(yàn)也證實(shí)，如果一對伴侶的整體關(guān)系很好，性困難的解決往往很容易奏效。相反，如果整體關(guān)系很差，治療就難以見效。
　　共同生活的某些領(lǐng)域?qū)τ谙嗷リP(guān)系的健康發(fā)展是至關(guān)重要的，但有時(shí)它們也是產(chǎn)生摩擦的主要原因。下面的問卷將探索這些領(lǐng)域，看看你們是如何調(diào)整自己以適應(yīng)彼此的需要，雙方應(yīng)共同回答這一問卷，但分別計(jì)分。
　　你們是如何彼此適應(yīng)的?(括號內(nèi)為得分)
　　1.你和伴侶共度業(yè)余時(shí)光的時(shí)間有多少?大多數(shù)(2)有時(shí)(1)很少或無(0)
　　2.你們的朋友中有多少是共同的朋友，而且也能和這些朋友的伴侶友好相處?大多數(shù)(2)有些(1)很少或無(0)
　　3.如果你的伴侶想和你在家里共度一個(gè)寧靜的夜晚，你通常： 歡迎并很高興(2)不介意(1)感到討厭(0)
　　4.如果你單獨(dú)和伴侶去餐館就餐，你會發(fā)現(xiàn)是交談的好機(jī)會(2)挺愉快但并不刺激(1)幾乎相對無言(0)
　　5.如果你的工作負(fù)擔(dān)太重開始嚴(yán)重侵犯你們的共聚時(shí)間，你將試圖改變時(shí)間安排(2)無可奈何(1)巴不得這樣(0)
　　6.在你的三項(xiàng)主要興趣中，有多少是伴侶也喜歡的?他都喜歡(2)他喜歡1或2項(xiàng)(1)他都不喜歡(0)
　　7.你們經(jīng)常一起度假嗎?總是(2)經(jīng)常(1)很少(0)
　　8.如果你的伴侶的確擔(dān)憂什么事時(shí)，他通常和你討論(2)如果你逼問他才和你談(1)拒絕談?wù)撍?0)
　　9.當(dāng)你和伴侶談起你的工作、思考或感受時(shí)，他是否經(jīng)常對此感興趣?總是(2)有時(shí)(1)很少(0)
　　10.當(dāng)你與伴侶意見不一致時(shí)常常導(dǎo)致共同討論分岐(2)激烈爭論(1)嚴(yán)重或持久的敵意(0)
　　11.你們是否經(jīng)常為一些瑣事激烈爭吵?很少或從無(2)偶爾(1)經(jīng)常(0)
　　12.你是否因?yàn)榘閭H比你更揮霍而著急?從不(2)有時(shí)(1)始終這樣(0)
　　13.如果有一件貴重的而且是你們雙方都必須使用的物品需要購買時(shí)，你是否在挑選時(shí)能直接地發(fā)表意見呢?總是(2)有 時(shí)(1)很少或從未(0)
　　14.在決定沒有事先安排的錢的花費(fèi)上你是否覺得想得很多而說得很少?不是這樣(2)有點(diǎn)兒(1)我很少考慮自己喜歡的事(0)
　　15.你同意家庭支出的安排嗎?完全(2)一定程度上(1)完全不同意(0)
　　16.你是否因?yàn)榘閭H比你更喜歡孤寂所以不時(shí)感到孤獨(dú)或不滿?很少或從不(2)有時(shí)(1)經(jīng)常(0)
　　17.你的伴侶是否整天泡在你身邊，以致你幾乎沒有自由時(shí)間?很少或從不(2)有時(shí)(1)大部分時(shí)間(0)
　　18.你是否愿意自己單獨(dú)干事而不要伴侶打擾?根本不是(2)有點(diǎn)兒(1)經(jīng)常(0)
　　19.你們是否經(jīng)常因?yàn)榘閭H不滿意你單獨(dú)會見其他人或辦事而產(chǎn)生摩擦?很少或從不(2)有時(shí)(1)經(jīng)常(0)
　　20.你們是否經(jīng)常因嫉妒而產(chǎn)生沖突?很少或從不(2)有時(shí)(1)經(jīng)常(0)
　　21.你是否覺得你和公婆在一起時(shí)間太多或公婆左右了伴侶對你們之間事物的看法?完全不是(2)有點(diǎn)兒(1)太多(0)
　　22.你希望你的伴侶：更雄心勃勃(0)別雄心勃勃(0)持平常心(2)
　　23.你的工作是否影響了你和伴侶共度時(shí)光?很少(2)有時(shí)(1)經(jīng)常(0)
　　24.你伴侶的工作是否影響了你和伴侶共度時(shí)光?很少(2)有時(shí)(1)經(jīng)常(0)
　　25.你和伴侶是否都同意只要婦女愿意她就有權(quán)出去工作?完全同意(2)有些保留(1)完全不同意(0)
　　26.如果你們沒有孩子，你們能否就要不要孩子或何時(shí)要孩子而取得一致意見?完全能(2)有些保留(1)完全不同意(0)
　　27.如果你們有孩子，你覺得伴侶對撫養(yǎng)孩子的態(tài)度很正確(2)太嚴(yán)格(0)太放任自流(0)
　　28.你是否認(rèn)真考慮過結(jié)束你們的關(guān)系?從未(2)一或二次(1)經(jīng)常(0)
　　計(jì)分：
　　1.如果得分在36分以上，說明你對你們的關(guān)系能夠認(rèn)可，他可以滿足你的大部分情感需求，你可能感到這是很幸福的。
　　2.如果得分在25—35之間，說明你們的關(guān)系具有很好的持久機(jī)會。但如果某些項(xiàng)的得分很低的話，則需要予以改進(jìn)。
　　3.如果得分為0—24分，說明你對你們的日常生活是不滿意的，這往往會波及到你們的性生活。如果伴侶間的爭吵太頻繁，那么他們的性生活必然不那么活躍或令人滿意。查驗(yàn)問卷中你認(rèn)為最主要困難是什么，你伴侶的得分是否也低?如果是這樣的話，雙方必須共同作出調(diào)整。如果在得分間存在一些差異，那么可能需要單方面做出調(diào)整。