人之“七情”即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，而其中最多見則是憂、思、悲等，即心情不好，情緒低落。心理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些夫婦心情不愉快，其原因或是工作方面受到挫折，或是人際方面遇到冷待，或是夫妻雙方發(fā)生了沖突。
此時，如果雙方都有改善惡劣情緒的想法，都想通過其他行動如性生活來轉(zhuǎn)移注意力，減輕心理壓力，那么無論是雙方主動或一方主動，另一方接受邀請而發(fā)生性行為，對于雙方的心理與身體都具有一定的益處。所謂“一夜夫妻百日恩”，“ 夫婦打架不記仇，床頭打來床尾和”，就是這個意思。
通過性生活可以延緩自己情緒的壓力，不讓人們處于激情之中作出違反常理甚至傷人毀物之事，無疑是好的行為，可視為正常現(xiàn)象，是人體自我保護的一種措施。
但是，如果經(jīng)常“借性澆愁”，甚至不顧配偶的意愿而強行性交，則弊處就很多了。因為在雙方心情不好，或一方不配合的情況下，大腦皮層往往處于一種抑制狀態(tài)，性興奮不容易提高，或者提高速度緩慢，神經(jīng)反射顯得十分遲鈍，性活動的質(zhì)量未必理想，隨即而來的性交高潮與情欲激昂的程度都會大打折扣，有時甚至?xí)驗樾臒┮鈦y，性沖動無法“啟動”，出現(xiàn)陽痿、不射精或女子性冷淡、性交痛等不良現(xiàn)象。低質(zhì)量的性生活往往是誘發(fā)心理因素所致性功能障礙的原因，更糟糕的是，還會引起夫婦感情上的不和。強行進行性生活的一方，雖然可以得到性滿足，但見到配偶的不悅也未必會愉快。
相反，被迫進行性生活的一方，性功能必然不能很好的發(fā)揮，往往得不到性滿足，對配偶的魯莽行為十分反感，越發(fā)會加重心情不愉快。這些不和睦現(xiàn)象，反過來又會增加今后性功能障礙的機會，得到的只是“借性澆愁”愁更愁。
因此，不應(yīng)該單純地依靠性生活來“借性澆愁”，應(yīng)該通過正常途徑，加強夫妻間的思想交流，相互諒解，達到化解矛盾，保持精神愉快的目的。
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