白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結。尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受！可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一定的收入來支撐。那么，不要埋怨了，還是找些小竅門來化解煩惱吧，雖然寶寶不能時刻見到媽媽，卻能一直感受到媽媽的溫暖關懷。

　　職場媽媽的典型苦惱

　　為了繼續在職場打拼，Maggie在孩子2個月大時就復出工作了。開始，因找不到合適的托兒所而苦惱，不管公立還是私立的育兒機構，能接受2歲內寶寶的只有很少數，且條件未必令人滿意。后來，終于有托兒所接受寶寶了，可寶寶進去之后就傳染上了水痘！那段時間，Maggie的心在公司，可人在家里，在孩子身上，總覺得虧欠了寶寶。您說，這樣能工作安心嘛！

　　把孩子托給姥姥吧——那也不安心！因為姥姥家在鄉下，為了防止和孩子的感情疏遠，更為了緩解相思之苦，Maggie每到周末都要驅車3個小時到鄉下去看望孩子，那更覺得辛苦！

　　辭職專門照看孩子嗎？真的心有不甘啊，畢竟打拼多年才獲得的位置一旦失去就很難再有，尤其是對于年過30的女性來說。在職場媽媽眼中，最困難的就是看著嘩嘩流淚的孩子不忍心挪動腳步。

　　如果您必須工作，必須把孩子留給托兒所或老人，那么我們要提醒您：在和孩子相處的過程中，最主要的是“質”而不是“量”。雖然不能一天到晚地陪伴孩子，注視孩子的一舉一動，但完全可以利用下面的小竅門來更好地照顧孩子，讓孩子感受到母愛無處不在。

　　周末好時光

　　1、帶孩子去游樂場

　　如果天天去游樂場，任何人都會覺得索然無味。若偶爾為之或有規律地去游玩，比如每個月的第一個周末去，孩子就會覺得十分向往。全家人一起去游樂場游玩，對孩子來說是十分有趣的事。最開心的就是左手牽媽媽，右手牽爸爸，當寶貝的感覺真好！

　　2、去市場

　　媽媽經常要趕在周末把一周的食品和用品購買齊全。您若去市場，不妨帶著孩子一起去，請他和您一起挑選物品，一起付錢，并一起回家整理購買的東西。在這個過程中，可以教給孩子最基礎的人際社會交往，讓孩子感受到自己是家庭中的一員。

　　3、用枕頭“打架”

　　和寶寶一起玩有點“競技”性質的游戲會讓寶寶有成就感。試過用枕頭“打架”嗎？如果周末天氣不好，或孩子太小，在一覺醒來后若沒有工作安排，最好能和寶寶多賴在床上一會兒，把枕頭扔向對方，同時翻滾著身體躲避枕頭“彈藥”。這游戲能鍛煉寶寶的手眼反應能力和肌肉強度，并常常讓寶寶樂得氣喘吁吁。

　　4、和孩子一塊整理衣服、干家務

　　很多職場媽媽抱怨到了周末必須完成大堆的家務勞動。您因不要急于洗完臟衣服就把孩子一個人放在一邊不管不問。即使您干家務活也要和孩子說說話，聊聊天。整理衣服時可以請孩子在一邊幫忙，還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺和媽媽在一起十分溫馨。

　　5、和孩子一起做飯

　　平時的飯菜也許湊合一下就可以了，到了周末可不行！給寶寶準備特殊的周末大餐吧。如果孩子2歲多了，就可讓他一起來參與做飯了，可請他說出自己喜歡吃什么，并一起準備，或把部分材料當作玩具給他玩。比如，做刀削面時可以把面撕下來一點給寶寶，讓他拿著面團盡情地擺弄出各種樣子。

　　上班前的育兒小竅門

　　1、肌膚之親很重要

　　上班前和孩子親密接觸，對他和您一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對著孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對著孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑。

　　2、媽媽寶寶互相喂飯

　　孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話，媽媽可將飯舀到勺子里喂給孩子吃，同時鼓勵孩子喂給媽媽吃，這種喂飯游戲是十分溫馨的，還鍛煉了寶寶的各種能力，初步培養了孝心。

　　3、說“再見”時抱起孩子

　　孩子知道媽媽要上班去了，會多么傷心啊！媽媽要抱抱孩子，對孩子說“再見”。即便是孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！”

　　很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對禁止的。因為孩子會一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應讓孩子接受媽媽要離開的事實。

　　下班后的育兒小竅門

　　1、大聲喊著寶寶的名字進門

　　媽媽下班回來后，一邊喊著孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關系。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。

　　2、和孩子一起洗澡、游戲

　　如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完后給他按摩。通常孩子會樂得咯咯笑的！

　　3、和孩子一起聽音樂、跳舞

　　雖然你可能不會唱歌不會跳舞，但只要和孩子一起隨著音樂一起哼哼，一起扭動腰肢體就可以了。同時拉起孩子的小手，并與孩子目光相對，傳遞你的愛。

　　4、睡前故事的威力

　　在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進入夢鄉。