產假結束后，職場媽咪們要回到自己的工作崗位了。畢竟至少有幾個月沒有“與時俱進”，你需要了解周圍環境的變化，別人也需要重新了解你。第一天上班猶如留給別人的第一印象，能否輕松地應付、盡快進入職場角色，這對你以后的職場生涯很重要。

　　我覺得身心俱疲

　　傾訴媽咪：琪琪媽 26歲 部門經理 寶寶36天

　　我是公司的中層職員，

老板雖然非常關心我，讓我不要著急上班，可畢竟還有一部門的工作等著打理啊。沒辦法，雖然寶寶尚小，也要“忍痛割愛”，與寶寶做短暫的分別。

　　辦公室里，電腦依舊是那樣靜靜的等待著我，我輕輕拉出座椅，把一些浮塵擦去。同事們陸續的見面寒暄著，領導更是體現了關懷：身體還好吧；小孩子誰來照顧；行，你先適應適應吧。我自然也是應應喏喏。然后大家各就其位開始忙碌。

　　誰知，這一天中，我時常有疲勞感，有時甚至困倦，好容易挨到中午，不知其味的吃了盒飯，伏在辦公桌上休息著，兩位同事來看我，想聊一聊，見此狀，悄悄地走了。我一人在靜靜的辦公室里，腦子卻像不停運行的電腦，閃閃的提示著：我的寶寶聽話嗎？小阿姨忙照顧得周到嗎？如果這樣，如果那樣……

　　整整一天，我完全無法進入原來的工作狀態，集中不了精神，原來那么順手的工作現在看起來真是陌生了許多，還有新的同事……而我的心疲力竭更令我懷疑自己是不是有點“老”了，我該怎么辦？

　　網友媽咪出謀“話”策

　　天瑜媽：增加睡眠，提高工作效率。晚上睡好，白天才能精力充沛地工作。所以應該提前培養寶寶的作息習慣，可以讓他白天多玩一會兒，晚上多睡一會兒。這樣，媽咪也可以睡得好點，讓自己的精力得到補充。

　　帥帥媽：提前聯系同事，做到心中有數。產后休假3個月，對我來說真是一眨眼的工夫。頭一個月，我腦子里想的都是新生的寶寶，根本就沒發覺時間過得飛快。不過第2個月里，我開始和同事進行電話聯絡，因為我準備在產假后重新上班，了解公司的近況讓我更安心，不至于為復出后可能遭受的人事變化而疑惑。恢復上班的前幾天，我和公司負責人聯絡了一下，對重新上班的工作安排做到心里有數，等到上班那天，我很容易就重新融入工作環境中了。

　　雅歆：想得多不如安排好。事先安排好照看寶寶的人選，將寶寶平時的需求有所記錄。讓阿姨按照記錄照顧寶寶，以及應對可能出現的現象，這樣就可以安心工作了。

　　主持人：職場媽咪“過關”心語

　　可以看出，琪琪媽是一個責任心很強的人。工作、家庭一肩挑，令人感動。而在產后的若干時日里，琪琪媽是在溫暖舒適的家中度過的，可以說是經過了一個溫室效應階段，在快到上班的日子前十天、半月時，多去室外轉一轉，提前熟悉一下以前的業務，多讀一些相關的報紙，收集一些相關信息，很有必要！由于寶寶小，經常惦記寶寶也是情理之中的事，既然對寶寶不放心，不如找個有經驗的阿姨帶寶寶。

　　“變了形”的我與職業形象無緣

　　傾訴媽咪：喬丹媽 35歲 會計 寶寶150天

　　也許是在家時間無序的緣故吧，明明上好了鬧鐘卻起不來，還是愛人把我從夢中喚醒。洗漱完畢后，我卻遇到了一件麻煩事??我該穿什么衣服上班？打開衣櫥，左一套、右一套，竟沒有一件適合現在體形的衣服，對著穿衣鏡：從前的窈窕淑女不見了；一個富態的女人對著鏡子傻笑！時間也來不及了，只有孕婦裝能把自己裝進去，時間飛逝，第一天總不能遲到吧，也就只能將就了。

　　不出所料，一到公司，同事們就拿我開心，說我“又懷上了”。心里別提多煩了！

　　網友媽咪出謀“話”策

　　踢鳥：要穿衣先減肥。有寶寶后的體態臃腫也是難以避免的。我的經驗是，坐月子期間不要總是仰面朝天地平躺著。盡可能的采取側臥、俯臥，有意識的收緊腹部，不可忽視。

　　笑笑媽：服裝可以讓你顯瘦。我也曾經像你一樣被同事“嘲笑”過??誰讓自己穿著孕婦裝上班呢！而后，我下班第一件事，就是為自己添置兩套衣服。第二天，同事們就說我瘦了！

　　建議你在上班頭兩周去定做兩套合適的職業裝。我的經驗是，亮色看上去凸出，而暗色有收縮效果，所以穿暗色看上去顯瘦。另外，黃色、橙暖色調會使你顯得更臃腫。黑、紫色一類冷色調服裝顯瘦。如果這樣穿太沒有神采了，可以搭配一條漂亮的絲巾。

　　鞠欣欣：如果你現在很胖，穿孕婦裝就會更顯胖！穿得越有層次感才會顯瘦。你可以按比例搭配，如短款的夾克和長褲配搭，這種裝扮會塑造出更苗條的曲線。千萬不要在長裙上罩上一件大衣，這會使你顯得矮胖。

　　主持人：職場媽咪“過關”心語

　　除了以上媽咪的穿衣心得外，你還可以在服裝的長度、材質上穿出瘦感。比如穿著長度超過寬度的細長裙非常合適，而長寬相近的短裙則是大忌。另外還有一個秘訣：“上短+下長=高”。瘦長的褲子加上短短的上衣能制造修長效果。而“上長+下短=矮”式的衣服會使你變得更胖。

　　“過來人”錦囊妙計

　　西文：最好不在工作場合大談特談自己寶寶的趣事，可在工作休息時給同事們做個小介紹就可以了。這樣不會給人留下婆婆媽媽的印象。

　　趙趙媽：重返職場第一天，最好比常人多備一些保暖衣帽，做到有備無患。比如冬季或春季，風沙很大，戴帽子熱，不戴又涼，不如備一個薄絲巾，將頭部扎一下，或帶一個可遮頭部的發卡，都可以增加抗風的能力，預防感冒，減少體力的透支。

　　珊珊媽：吸奶器、保溫瓶一個不能少。記得剛上班時，我的奶水特別多，上班時經常弄濕衣服。后來還是用了吸奶器才解決此事。我一天至少會用三次，把奶裝入質量好的保溫瓶中帶回家給寶寶吃。

　　職場媽咪“過關”障礙題

　　重返職場第一天，你一般會??

　　1.上班前跟領導和同事溝通，了解工作情況。

　　2.雖然經常想起寶寶，但盡量集中精力上班，高效率完成工作。

　　3.在辦公室一般不過多談及自己的寶寶，以免影響自己的職業形象。

　　4.對作為職場媽咪遇到的一些小尷尬（如溢奶）心中有數，并準備好應對辦法。

　　5.上班前仔細準備了職業裝，盡量又合體又有品位。

　　如果做對了四道題以上，重返職場的第一關你就可以輕松闖過了。