南京中大醫院產房助產師顧曉霞提醒說，處于孕期的準媽媽除了保持營養均衡外，有四樣食物盡量少吃：山楂、味精、久存的土豆、熱性佐料。

　　這是因為，山楂對子宮有興奮作用，易致流產;味精的主要成分是谷氨酸鈉，易與鋅結合，導致孕婦體內缺鋅;而久存的土豆中生物堿的含量比較高，易導致胎兒畸形;熱性佐料易消耗腸道水分致便秘，引起流產。