剛生完小寶寶，“性趣”就好象馬上回來報到了，這時候應該克制一下呢，還是盡情發揮呢？也許，對于這突如其來的“需要”，你還覺得有點兒離譜。因為身體處于一種陌生狀態，原來沉沉的堡壘一下子變得空蕩蕩的了。也許你雖然疲勞，但又躊躇滿志，想為增添了寶寶的日常生活找到合適的節拍。而你的愛人可能會把撩撥的目光再次投向你，他會有些嫉妒這個新來的房客，占據了你那么多的心思，他想把你從母性的狀態 中引誘出來，使你依舊是他的小鳥伊人……這些時候，就會常常出現以下一些有關產后“性福”的問題，一旦了解了這些問題，那么，產后“性福”就變得觸手可及了。

　　產后多久可以再有性生活呢？

　　比較保守的建議是：新媽媽在產后6周內不要有性生活，以便將感染的風險降低到零，因為這時的子宮口還輕微張開，陰道也相當松弛，整個身體需要一個重新“校準”的時間回到常態。

　　但是如今，許多婦科醫生對此已經寬松很多，因為一些經驗顯示，一部分忍不到6星期就有所動作的伴侶也沒有什么異常。因此，如果你產后一段時間身體狀況良好，又興致濃濃，不妨跟著感覺走，性愛不僅滋潤你們的感情，同樣滋潤你的身體。

　　小編提醒：慎對產后第一次性生活

　　不少產婦在產后經過一段時間的調養，會陰傷口早已愈合，但在首次夫妻生活時，還會出現傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。這是為什么呢？

分析其原因，大致有三種情況：

　　1、與恢復夫妻生活的時間有關。

　　會陰切口的傷口一般需7天才能愈合，并將縫線拆除。此時，會陰表面組織早已愈合，但是深部肌層、筋膜需6～8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。

　　2、與產婦全身情況有關。

　　當產婦患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎癥時，均會延遲會陰傷口的愈合。

　　3、與傷口縫合情況有關。

　　除了會陰部表皮層用絲線縫合外，內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由于人體組織對羊腸線的吸收有明顯的個體差異，加上羊腸線的質量、會陰部是否嚴格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收。

　　當然，由于男方在妻子妊娠晚期、產褥時期禁欲時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。如果在性交過程中你的陰道過于干澀，或者因縫線而感覺不適，可以使用陰道滑潤劑。推薦你使用水質滑潤劑，尤其是在使用屏障避孕法時。

　　分娩期間，子宮周圍的肌肉可能會變得松弛。要恢復原狀，請立即開始骨盆底運動。 你最好在無絲毫不適或疼痛時才開始性生活。而且，即使沒有插入也一樣可以享受性快樂。

因此，產后一定要等會陰傷口完全愈合后，方可恢復夫妻生活。首次夫妻生活時，丈夫動作要輕柔，一旦發現陰道出血，妻子應立即就診，莫因“難為情”而自己草草止血了事，以免延誤。

　　哪些姿勢比較合適？

　　以前美國有的州對做愛的姿勢也有嚴格要求，只許男上女下，不然夫妻一方就可以提出控告。至于是哪個有偷窺癖的人提出了這個議案我們就不予以考證了，可是從產后性生活的角度來看，最好要選擇一些女性可以控制的姿勢，這樣她可以決定愛人可以進入的深度、力度和速度。當然你自己的身體會告訴你最合適的強度。所以對于具體的姿勢，我們沒有什么特殊建議，如果身體狀態良好，可以嘗試任何自己喜歡的姿勢。

　　哺乳會不會影響我的欲望？

　　只要你哺乳，身體就會隨之分泌一些名字怪怪的荷爾蒙物質，這些物質雖然對控制性欲的激素不會產生直接影響，但是能導致媽媽自身的愛液分泌不足，由于干澀，可能在做愛過程中會造成疼痛，這時候用點潤滑油會滋潤些。如果你用避孕套的話，要注意潤滑油要是可溶水型的，并且不含脂肪，不然的話它會與避孕套的材料產生不良化學反應。

　　剖腹產后需要等多久才可以有性生活呢？

　　一定要等刀口完全愈合才可以做愛，剖腹產后大概需要3至6周的時間刀口可以愈合。具體的時間和情況也因人而異。什么時候在性中能夠再次感覺到心理和生理的愉悅，也只有自己和伴侶一起嘗試了。

　　產后什么時候應當再次避孕呢？

　　理論上說，產后3周就可能再次懷孕，因為那時會再次排卵，并出現產后第一次月經，所以從這時起就應該采取避孕措施了。

　　小編提醒：當心！哺乳期也會懷孕

產后采取哪些避孕手段比較合適？

　　一般來說，產后短期內較合適、相對安全的避孕手段是使用避孕套。產后短期內比較不適宜的避孕方法是服用或皮下埋植避孕藥，因為藥物對新媽媽以后的卵巢功能的恢復有不好的影響，甚至導致內分泌紊亂。

　　如果你在隨后相當一段時間不打算懷孕的話，可以在皮下植入孕激素條。

　　在新媽媽恢復月經2-3次后，也可以考慮放置避孕環、宮頸帽等避孕器，需要注意的是月經過多者不宜過早放環。而且產后無論是放環還是置入宮頸帽，一定要到醫院檢查，遵醫囑放置。

　　另外可以考慮的避孕方法是體外射精，雖然這種方法的避孕成功率并不是很高。如果夫婦雙方經認真考慮，不想再要孩子，也可以考慮外科絕育手術，這種避孕法的成功率為99%，

　　專家談避孕

　　有了寶寶后，媽媽要面臨長達25年的避孕期，這段時間的生育能力強，避孕問題顯得尤為重要。

　　長效的避孕方法，使媽媽們不必每天考慮避孕的問題，這種方便性使其成為媽媽的首選避孕方法。長效避孕法一般可選擇的有：左炔諾孕酮宮內節育系統（曼月樂），宮內節育器（俗稱節育環），皮下埋植劑，這些都是可逆的長效避孕方法，適合那些傾向于保留生育能力的女性。

　　在選定一種長效方法之前，媽媽們也可以暫時采用短效的外用方法如避孕套，避孕栓等。對那些不適合使用長效避孕方法的媽媽，還有一些短效的避孕方法可供選擇，包括復方口服避孕藥，單孕激素避孕針，屏障避孕法（男用避孕套等），外用殺精劑。

　　對那些希望永久提早結束生育的女性，絕育可能是更適合的選擇。但絕育是一種極難恢復的永久避孕措施，夫妻雙方必須慎重考慮。只有當完全確定不再想要孩子時，才考慮男性或女性絕育。最好不要在產后就決定是否要絕育。如果作了錯誤的決定，會給以后的生活帶來悲傷和悔恨。

　　還處于哺乳期的媽媽要考慮到選擇避孕方法不影響乳汁的質和量。含有雌激素的避孕藥在哺乳期是不宜用的，因雌激素會影響乳汁，對乳兒不利。陰道藥膜/藥片也不適宜，因哺乳期婦女陰道分泌物相對較少，藥膜，藥片不易溶解，使藥量不足，造成失敗。

　　網友：我的孩子已經8個月，最近已經斷奶。我想知道我該選擇怎樣的避孕措施為好？

　　專家：目前常用的避孕方法有工具避孕、藥物避孕、緊急避孕、安全期避孕、輸卵管絕育術等。第一胎產后，可以采用工具避孕和藥物避孕，尤其是宮內節育器和短效口服避孕藥。

　　具體來說，在確診未懷孕并排除生殖器急性炎癥如滴蟲、霉菌等；3個月內無月經過多、不規則陰道出血者；無子宮脫垂Ⅱ度以上，無宮頸內口過松、生殖器畸形；無全身較重的急慢性疾病；無銅過敏。在上述情況下，都可放置避孕工具。

　　放置時間如已正常月經來潮，則自經期第3天至經凈后7天內均可放置，以經凈后3-7天為佳。而短效口服避孕藥具有安全、高效、可逆、不影響性生活、可調節月經，減少經量，降低意外妊娠宮外孕的發生等優點，也不失為一種較好的避孕方法。但如果還處在哺乳期，則需選擇不含雌激素的避孕藥。你可以根據自己的具體情況在醫生的指導下加以選擇。　　

　　產后我的肚子松塌塌的，在他的注視下我覺得很窘，我如何能恢復性感呢？

　　產后體形恢復“正點”是需要幾個月的修煉的，身體在過去幾個月又負重、又緊張，這時候媽媽們一定要學會呵護自己正在恢復中的身體。要使自己意識到：身體為你而存在，而不是你為了身形而存在，哪怕身體和之前有點變化，也要一如既往的以它為自豪。如果你的身體觀念不去趕時髦，把身體看成是生命活力的源泉，那么你就懂得讓自己在營養均衡的情況下,更多的調節它、撫摸它，經常拿一些比較可靠的護膚品滋潤它。身材并不是性感的全部，還有味道、姿態、目光、觸摸，所以有信心才會在性愛中從里到外感覺到美好。

愛人看到松垮的肚子可能會讓你有些尷尬，但大多數當了爸爸的男人都早已不再那么挑肥揀瘦，男人認為對自己身體感覺良好的女性是很性感的。

　　我的愛人想做愛，但是我只想親昵一下，我們怎么樣才能解決這個問題呢？

　　在性生活療法中有一句格言：女人用性獲得溫柔，男人用溫柔獲得性。這句話對很多關系來說都是成立的，用來形容剛剛有了寶寶的夫婦尤其貼切。因為女性在這個期間給予寶寶非常多的呵護，作為回饋，她希望從伴侶那里得到更入微的溫存。年輕的爸爸們卻有這樣的感覺：妻子認為寶寶是重要的，忽略了老公。所以失寵的男性希望通過“性”奪回“三心二意”的妻子的關注。

　　了解了雙方在這個階段的特殊心理后，在試想如果女人能夠給男人以身體上的親密感，為什么不給他性呢？如果當他感覺到自己對性的要求得到了接納，他同樣會給妻子以溫柔的回應。

　　當然，如果你完全沒有性趣，并且感覺很疲勞，那么就直接告訴自己的伴侶，敷衍是很容易造成內傷的。但是也一定要告訴他，以后會給他和以往一樣令他激蕩回味的性生活，這樣他雖然遭到了拒絕，但仍然感覺得到理解，不會把這種拒絕當成是傷害。

　　寶寶的出世會不會影響我們的性生活？

　　當然會影響，因為關系的基礎改變了。你不可能象以前一樣隨性而為了，你們已不再是二人世界，而是有了可愛的第三者，這多少會影響你們的自由和個人空間。但是時間會讓一切有規律起來。

　　同時這種轉變不一定會妨礙你們享受性，相反有些女性只有在生育之后才體會到了更深的高潮。很多夫婦都聲稱他們雖然現在做愛的次數少了，但是性生活的快感卻更濃了。所以不要把自己置于某些固有觀念的壓力下，從容的面對三人世界，有點幽默感和創意，可以更加愛意濃濃。