強化食品是在食品中補充某些或特殊需要的營養素,稱為食品的強化,添加的營養物稱為強化劑,制成的食品為強化食品。
小兒生長發育所需的各種營養,主要從天然食物中攝取。如果小兒偏食、挑食或膳食中某種或幾種營養素供給不足或缺乏時,除增加富有這種營養素的食品外,還可以采用添加某種營養素的食品。目前強化食品的種類很多,有強化維生素A、B)、B2、C、D等的強化食品;有添加礦物質鈣、磷、鐵等的強化食品;有添加蛋白質如賴氨酸、蛋氨酸等的強化食品;強化食品的品種有牛奶、代乳粉、餅干、飲料、面包、掛面、食鹽、果醬等等。
家長為小兒選擇強化食品時,應注意下列事項:
(1)強化食品中添加的營養素,應該是確屬小兒需要者。如人工喂養的嬰兒,其理想的乳類強化食物是維生素A、D強化奶。這可用B族維生素強化的面粉、面包補充嬰幼兒的營養不足。
(2)強化食物中添加的營養素,必須是小兒確實缺乏的。小兒究竟缺哪種營養,應經過醫生檢查、確診,然后再選用相應的強化食品。
(3)為小兒選用強化食品必須注意各種營養素的平衡。有些維生素及礦物質如供應過量,不僅對小兒無益,反而會有損于其身體健康。如維生素A、D食用過量,可引起毒性反應;鐵、鋅等元素攝取過量,不僅會影響各元素之間的平衡,而且由于某種元素相互之間的拮抗作用,而影響小兒健康。
總之,為小兒選擇強化食品一定要有針對性。
小兒生長發育所需的各種營養,主要從天然食物中攝取。如果小兒偏食、挑食或膳食中某種或幾種營養素供給不足或缺乏時,除增加富有這種營養素的食品外,還可以采用添加某種營養素的食品。目前強化食品的種類很多,有強化維生素A、B)、B2、C、D等的強化食品;有添加礦物質鈣、磷、鐵等的強化食品;有添加蛋白質如賴氨酸、蛋氨酸等的強化食品;強化食品的品種有牛奶、代乳粉、餅干、飲料、面包、掛面、食鹽、果醬等等。
家長為小兒選擇強化食品時,應注意下列事項:
(1)強化食品中添加的營養素,應該是確屬小兒需要者。如人工喂養的嬰兒,其理想的乳類強化食物是維生素A、D強化奶。這可用B族維生素強化的面粉、面包補充嬰幼兒的營養不足。
(2)強化食物中添加的營養素,必須是小兒確實缺乏的。小兒究竟缺哪種營養,應經過醫生檢查、確診,然后再選用相應的強化食品。
(3)為小兒選用強化食品必須注意各種營養素的平衡。有些維生素及礦物質如供應過量,不僅對小兒無益,反而會有損于其身體健康。如維生素A、D食用過量,可引起毒性反應;鐵、鋅等元素攝取過量,不僅會影響各元素之間的平衡,而且由于某種元素相互之間的拮抗作用,而影響小兒健康。
總之,為小兒選擇強化食品一定要有針對性。
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