人是鐵，飯是綱。寶寶不好好吃飯是最讓爸媽們頭疼的問題。
寶寶一天的飲食——早飯、午飯、晚飯和點(diǎn)心和水，聽起來似乎簡(jiǎn)單又容易，但1歲寶寶的媽媽可是深有體會(huì)：盡管飯食并不復(fù)雜，可喂飯的時(shí)間卻是長(zhǎng)之又長(zhǎng)、喂飯的場(chǎng)景卻是亂之又亂，而且，還有一點(diǎn)點(diǎn)會(huì)讓媽媽們抓狂!
“難道每個(gè)寶寶都要用這樣的方式來顯示他們已經(jīng)具有挑戰(zhàn)力了嗎?!”芳芳的媽媽不解又無奈，“芳芳現(xiàn)在15個(gè)月，每次吃飯都堅(jiān)持要求自己吃，可是每次，也就只有10%的吃的能夠進(jìn)到她的嘴里。而我表哥的孩子恰恰相反，他比芳芳大兩個(gè)月，是死活不自己動(dòng)手吃，只等著大人喂。這1歲多的孩子吃飯?jiān)趺淳湍敲炊嗷幽?!”
你的寶寶吃飯又是如何一個(gè)方式呢?這里我們來幫你解析3種風(fēng)格非常不同的吃飯習(xí)慣，并給你一些應(yīng)對(duì)的建議。希望能夠給你全家的吃飯時(shí)間帶來多一些的安寧。
有這樣一種小孩，他吃飯啊，就好像周圍所有的東西都在吃飯一樣!比如桌子啊、地板啊、餐椅啊……而且誰主吃還不一定呢——你看，哪兒哪兒都有，哪兒的都比他嘴里的多!
丫丫才14個(gè)月，但爸爸媽媽在喂飯的任務(wù)上基本可以算是“退休”了。不過“清潔工”的活兒可是“升職”了。丫丫吃飯的時(shí)候，只是有一搭沒一搭地而且是一點(diǎn)點(diǎn)、很小口地往嘴里吃，其余大部分時(shí)間里，大部分食物是被掛在她的頭發(fā)上、被甩到了墻上、被沾在她的臉上、被抹在了她的衣服上……
涂涂抹抹、亂甩胡扔——這可是1歲多孩子的拿手好戲!食物，是他們目前能夠接觸到的且是能夠自由主宰的唯一的東西。所以，他們?cè)趺磿?huì)不充分利用這個(gè)機(jī)會(huì)練手呢?媽媽們擔(dān)心的是，孩子飯沒有吃到嘴里，營(yíng)養(yǎng)從何而來?這個(gè)問題大可不必憂慮，寶寶們可不傻，更不會(huì)餓著自己。只要你為他養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣(不額外給他過多零食，定時(shí)喝奶)，他就會(huì)在吃飯的時(shí)候把自己喂飽。同時(shí)，定期的體檢，也能夠隨時(shí)監(jiān)測(cè)孩子是否營(yíng)養(yǎng)充足。
應(yīng)對(duì)計(jì)策：
每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這樣行為時(shí)，立刻嚴(yán)肅認(rèn)真的告訴他：如果他不吃了，吃飯時(shí)間就結(jié)束了。然后拿走他的飯。幾次之后，孩子就明白了，在他吃飽之前，是不能玩耍他的食物的。
有這樣一種小孩，他吃飯啊，就好像從來都不給他飯吃一樣!你看他拿著勺子，好比拿著鏟子，往嘴里一勺一勺地填……轉(zhuǎn)眼間吃了一大半，可看樣子，他還想要更多更多!
阿寶吃飯成了奶奶最“害怕”的情景——因?yàn)樗燥埡?jiǎn)直就是往嘴里“倒飯”!那狼吞虎咽的勁兒，哪兒像個(gè)20個(gè)月的寶寶啊。奶奶說：“我最怕他噎著!噎擔(dān)心他會(huì)吃得太多，容易長(zhǎng)胖!”
對(duì)于咀嚼能力發(fā)育得較好的孩子，吃寶寶餐的確已經(jīng)不在話下。而食欲旺盛的孩子，這種吃法的確容易嗆噎。同時(shí)也容易日積月累地成為肥胖的致因。
應(yīng)對(duì)計(jì)策：
為了減少他每頓飯吃進(jìn)的食物總量，在吃飯的時(shí)候，一小份一小份地給他——吃完一份，再給一份，而且，在每份之間，給他一些水喝。比如吃餃子，一次給他2個(gè)，吃完再盛2個(gè)，而不是一下就給他10個(gè)。
還要注意的就是飯食中一定不能有容易嗆噎的食物：大粒的、堅(jiān)硬的、燙的食物。對(duì)于這種吃飯猛的孩子，這一點(diǎn)需要格外注意。
有這樣一種小孩，他吃飯啊，就好像受罪苦行一樣!看到食物，如同見了上輩子的仇敵，搗它、弄它，就是不愿意親近它。吃的也是被蹂躪得哪兒哪兒都是，惟獨(dú)不被蹂躪到他嘴里!
讓珊珊吃飯，那真是難于上青天，因?yàn)楹孟袷窃谧屗邮芸嵝桃话恪Ｋ龝?huì)把媽媽精心準(zhǔn)備的飯菜推到盡量離自己的地方，看起來一丁點(diǎn)兒吃的欲望都沒有。全家都急壞了，這不吃飯，可怎么成啊!
寶寶自4～6個(gè)月之后，就必須從添加輔食開始，增加各種食物的營(yíng)養(yǎng)，以提供生長(zhǎng)發(fā)育所必須的諸多營(yíng)養(yǎng)。不吃飯、不喜歡吃飯，有很多原因。關(guān)鍵是要找出可能導(dǎo)致寶寶不吃飯的誘因。
應(yīng)對(duì)計(jì)策：
首先，看看食物是否適合寶寶吃。不僅僅是選取的食物本身，還包括軟硬程度以及口味。另外，檢查一下非吃飯時(shí)間你給他的食物，是否包括了過多的甜食?甜食就會(huì)導(dǎo)致寶寶沒有胃口吃其他東西。
其次，看看是不是給他的水喝多了，包括奶和果汁。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(The American Academy of Pediatrics)建議，1歲的寶寶每天喝奶不要超過450～680 克，喝果汁不超過113～170克。而其他孩子需要飲用的，就只是白開水了。
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