三、南瓜食譜

　　下面就為大家介紹幾款專門為小寶寶打造的南瓜食品。

　　南瓜糊(適合6~9個月寶寶食用)

　　原料：南瓜150克，牛奶250毫升。

　　制法：南瓜蒸熟后，加入牛奶，然后煮熟即可。

　　南瓜小米粥(適合7-12個月寶寶)

　　原料：南瓜200克，小米150克，大棗60克。

　　制作：

　　1、南瓜洗凈去柄，切開，取出種子，切薄片;

　　2、小米、大棗洗凈。一起放入鍋內，加水1000毫升。

　　3、先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米爛即可(大棗去皮去核)。

　　南瓜拌飯(適合周歲以上寶寶食用)

　　原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。

　　制作：

　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

　　2、白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調味即成。

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