孩子處在生長發育時期，對水的需求量比較大。現在生活水平提高了，家長多給孩子準備了很多飲料，卻往往忽視了白開水。個別家長認為，讓孩子喝白開水挺寒磣，因此，從不讓孩子喝白開水。其實，這是很不對的。白開水雖然淡而無味，但對人體有利，具有許多高級飲料所無法比擬的特殊功效。因為白開水容易透過細胞膜，促進人體新陳代謝，有利于體內廢物的排泄，有利于提高人體免疫功能。不會漱口的小孩，飯后讓其喝口白開水，還能預防齲齒。每個家庭都應為孩子準備些清潔的開水，孩子外出散步或做其它活動前，先讓他喝些水，外出旅行時，也最好帶些白開水。

    白開水是一種最普通、最方便、最廉價的飲料。正因為它太平常，反倒被人們忽視，想不到它還只有許多高級飲料所無法代替的保健功能。白開水具有對人體廣泛的良好療效，是不應被輕視和冷落的。