看著自己懷里的寶寶粉嘟嘟、白嫩嫩的小臉，你一定會覺得在世上沒有比他更可愛更能讓你的心動的小模樣了。了解寶寶的需求，在最佳時間，以最佳的方式給寶寶提供最佳的營養選擇，母乳也好，奶粉也罷，讓寶寶健康成長才是媽媽們首要而且一致的愿望。剛剛做了媽媽的你，可一定要好好讀讀下面有關母乳與奶粉的不同喂食指南了。

母乳喂合法

1、按20分鐘/次，交替喂食

因為母乳比起奶粉來，在胃中滯留的時間要短得多。所以要以大致2個小時的時間間隔來喂食，每次喂食時間在20分鐘左右。不過也可以按媽媽方便的情況和時間來確定授乳時間。

授乳的姿勢在分娩后的幾日內，最好是媽媽側臥，以臂代枕給孩子喂奶。授乳前，一定不要忘記用溫水將手和胸部清洗干凈，但因為肥皂對寶寶有害，所以要盡量避免使用。

先用一個乳房喂10分鐘以后，再換另一個乳房喂10分鐘。下次再結孩子喂奶時，可采取與這次相反方向的順序。因為，這樣有利于刺激媽媽的乳腺，所以，雙乳盡量都要讓寶寶吸吮，媽媽可用食指與中指夾住乳頭，將其放入寶寶口中。

喂過奶后，發現寶寶需要打奶嗝的話，可以讓寶寶伏在媽媽的肩部，并輕輕拍打孩子的背部。由于這時寶寶可能會將奶水和吃奶時吃進去的空氣一塊吐出，所以事前要先將毛巾準備好，墊放于肩部。

2、在孩子餓了的時候喂食

在醫院里一般是間隔4個小時喂一次奶，但在家里要根據媽媽的情況定下時間和次數。如果孩子哭泣或吵鬧的話，盡量要隨時授乳，這樣對于孩子，無論是在健康上還是在情緒上都是有利的。所以，授乳時間并不需要確定得一成不變。

3、初乳一定要喂食

從生下孩子后的第2天到第4天里，分泌的初乳含有對疾病增強免疫力的成分，所以一定要喂食，初乳中蘊含著寶寶與病菌作戰時非常有利的寶貴的抗體，是沒有什么東西可以代替的，再者如果決心一直喂食母乳的話，應該經常給孩子喂奶，因為初期母乳較少而用牛奶代替的話，母乳的量是不會增加的，前一個星期，即使量少，也要堅持不懈經常喂食，以后打算喂牛乳的媽媽，最低限度也要喂一個月左右的母乳。為了母乳得到充分的供給，媽媽需要均衡的飲食，多喝水、牛奶、果汁等飲料，容易讓人虛飽的白菜或豆類食品要避免，新鮮的蔬菜和水果、蛋白質豐富的食品則多多益善。

4、授乳期媽媽一定要知道

孩子在吃奶時，也希望從媽媽那里獲得極大的關心。為了讓孩子形成情緒上和身體上的愉快感，要經常與孩子接觸視線，或者對孩子微笑說話，孩子會覺得自己受到寵愛，情緒安穩。

授乳時，媽媽和寶寶要保持不變的姿勢10-20分鐘左右，安靜地待在一起。所以舒服的姿勢是首要的，媽媽佝僂著腰容易誘發關節炎或腰痛等病癥，一定要采取讓孩子的上半身斜立的正確姿態才好。

授乳期間，媽媽們一定要避免飲用含有興奮劑的刺激性飲品，如咖啡、紅茶等等，一天不要超過2-3杯，煙酒是絕對禁止的，藥物更是會直接傳達到孩子那里，所以，如果沒有醫生的處方，藥物也要禁止。

如果乳頭處有傷口，就用無傷口一邊的乳房給孩子喂奶，有傷口的乳房用收乳器擠出奶水后裝入瓶中喂食。如果傷口處有較嚴重的痛感，就中斷2-3天左右授乳，先治療傷口。乳頭感染容易導致乳腺炎，所以，喂奶時要讓孩子緊緊吸住乳頭。

奶粉喂食法

1、按4個小時的間隔喂食

雖說母乳是天下獨一無二的，由于科技進步，奶粉的配方也已經發展到了相當的水準。奶粉一般在胃里的滯留時間是3-4個小時，所以平均4個小時喂一次，一天一般喂6-7次是正常的。喂食時要在調動孩子的情結上用些心思，像喂母乳一樣地抱著孩子，時常與孩子交流目光比較好。奶粉與母乳不同，爸爸或其他家人也都可以喂，廣泛的接觸對孩子來說，也會是一種很好的經驗。

2．注意不要讓空氣進入

寶寶生下來以后，頭幾個星期一般是按3-4小時間隔喂奶，隨著孩子成長，次數逐漸減少，喂奶的量和所需的時間將會越來越長，對比母乳，奶粉喂養能更加準確地知道喂食量。所以，除了留心與孩子月齡相當的喂食量以外，如果孩子看上去很健康，體重也很正常的話，就不必太過擔心。喂奶的時候，為了不讓空氣進入到奶瓶或奶水中，反復幾次將奶瓶倒置，將吸頭處注滿，就可以擠出空氣。

3．喂奶的量要根據孩子的成長階段來確定

根據孩子的體重和月齡測出的平均喂奶量，在一般奶粉罐上都標示標準，生下1-3天左右的孩子每次喂奶量一般不超過80ml，此后可每次增加20-30ml，逐漸增量。每個孩子的喂奶量其實都會存在差異，如果孩子愿意，也可以量小而次數多地喂食，具體可以根據孩子的狀態定奪。但生下一周后，孩子仍然只能吸入20-30ml或比這還要少的話，就應該與兒科醫師商談了。

4．奶粉的沖調法

細菌很容易通過手傳染，所以在觸摸喂奶用具前一定要用清水和香皂將手洗干凈，然后煮一鍋開水，利用燒水的時間，將奶瓶、奶嘴、瓶塞等—切用具，用專門清洗喂奶用具的刷子和洗滌劑擦拭好，然后將所有擦過的用具沖洗干凈，放入鍋內開水中。蓋上蓋至少煮開3分鐘，在消過毒的奶瓶里先倒入所需的一半量的溫開水，再用計量勺放入奶粉，擰好瓶塞，用手掌滾動奶瓶，使奶粉溶解，再倒入剩余一半的水。搖晃奶瓶直到奶粉完全溶解，將奶瓶放在手腕內側部位，稍感溫暖的溫度最適合孩子吃。

5．奶嘴要選擇孩子容易適應的

選擇奶嘴要根據孩子的吸力和速度，有模擬媽媽乳頭的圓型和考慮孩子口腔形態的nuke型，讓孩子試一下，看孩子最喜歡或習慣于哪一種，奶瓶最好是孩子容易拿在手上的。不過即使孩子容易拿在手里，但如果形狀不利于消毒的話，也盡量不要選。奶嘴不要使用3個月以上，奶瓶也是只使用10-12個月的才是最安全的。

6．喂食奶粉的媽媽們一定要知道

隨著喂食奶粉階段的升級，蛋白質含量會逐漸增加，脂肪含量降低，同時機能性或免疫成分也會減少。

如果沒有特殊的理由，出生后4個月就可以開始進入流食期。之前，盡量不要更換奶粉種類或變更奶粉階段，這樣對孩子會比較有利。

更換喂食奶粉的階段，盡量不要比奶粉罐上注明的日期早。并不是說奶粉階段更換得越快，就越有利于孩子全面吸收好的營養，其實比標注日期晚一些倒無所謂，與原先喂食的奶粉混合，逐漸交替更換奶粉，這樣會更好一些的。

奶嘴孔一般有O型、Y型以及十型，喂奶粉時可選擇小O型，當奶粉和流食混合的時候，可用+型和Y型。