防子宮脫垂

原因：在子宮尚未復(fù)原時(shí)，若過早干重活，可致子宮脫垂。病后會(huì)感到小腹下墜和腰酸，嚴(yán)重時(shí)子宮從陰道脫出。

預(yù)防子宮脫垂的方法是：產(chǎn)婦要臥床多休息，不要過早下床活動(dòng)，過早參加重體力勞動(dòng)，不要走遠(yuǎn)路或跑步。

防肛裂

產(chǎn)婦易患肛裂的原因主要是：飲食質(zhì)量高、又精細(xì)，容易引起便秘。有的產(chǎn)婦還吃羊肉、姜湯等熱性食物，而很少吃蔬菜、水果，加上產(chǎn)婦臥床休息、活動(dòng)少，以致腸蠕動(dòng)減慢，大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過久，水分被吸收而過于干燥、硬結(jié)，引起排便困難，導(dǎo)致肛裂，大便時(shí)肛門疼痛甚至出血。

防止肛裂的方法是：改變飲食結(jié)構(gòu)，宜多吃些新鮮蔬菜、水果等，以增加大便量，多吃魚湯、豬蹄湯，以潤(rùn)滑腸道和補(bǔ)充足夠的水分。

防中暑

--些產(chǎn)婦在酷暑盛夏，關(guān)門窗，蓋棉被，加之室內(nèi)溫度很高，空氣不流通，通風(fēng)不良。以致產(chǎn)婦體內(nèi)熱量積蓄，體格虛弱，不能很好散發(fā)熱量而造成中暑。發(fā)病初期，表現(xiàn)為疲乏、頭痛、口渴、胸悶、惡心，嚴(yán)重時(shí)，有神志不清、狂躁不安或昏迷、抽搐致死。

主要預(yù)防措施如下：產(chǎn)婦宜多喝開水，不要蓋的過多，衣服勤換洗，還可淋浴，以協(xié)助體內(nèi)熱量散發(fā)。室內(nèi)要保持空氣新鮮，產(chǎn)婦可避開“風(fēng)口”。氣溫高時(shí)可在地上灑水降溫。