產后的媽媽應有一段時間來恢復身體，并要照顧寶寶，因此必須采取一些有效的避孕措施。有人認為產后不來月經，不會懷孕，無須避孕。這種認識不完全正確。產后絕不可忽視避孕。

一般來說，產后不哺乳，月經常在產后28-42天來潮，如果哺乳，也不一定閉經，有的產婦月經仍然按期來潮，有的約3個月左右恢復月經。值得注意的是，哺乳期雖然不來月經，但仍然要排卵，故有的產婦在哺乳期同樣懷孕。哺乳期受孕對產婦健康十分不利。下面介紹一些可于產后使用的避孕方法。

宮內節育器
產后3個月以后，在來月經之后，可放置宮內節育器，即俗稱的“放環”。放置宮內節育器，是一種安全、有效、簡便、經濟的節育措施，且取環后照樣有生育能力，是我國育齡婦女應用最多的避孕工具。它一次放置能持續多年發揮避孕作用。使用宮內節育器時，要經過婦科醫生的檢查，由專科醫生放入。一般是在產后第一次月經再次來潮后4-5天放入。多數人使用效果良好，也有人會有腰痛、經血增多、陰道分泌物增多等不適，可根據自身情況和醫生討論是否需要取出。

避孕套
避孕套是一種屏障避孕工具，它不帶任何藥物，可于任何時期使用。產后3個月內宜用避孕套，以避免和阻止精子進入陰道，達到避孕目的。是適應性最廣的一種避孕工具。它適合于任何人的避孕方法，但它要在性生活中使用，可能會干擾一些人的性生活質量，在避孕套外涂上避孕藥膏會減輕一些不適感。

外用避孕藥
外用避孕藥是于性生活前使用的一種不干擾生理功能的避孕藥，它作用部位局限，無全身反應，因此可在產后使用。

口服、注射避孕藥
避孕藥有口服和注射的不同，但由于這些藥物會通過哺乳傳給寶寶，因此處在哺乳期的媽媽最好不要使用這類避孕藥。