炎熱的夏季，熱浪滾滾，對于小兒特別是嬰兒來說，由于體溫調節中樞尚未發育成熟，很難適應這炎熱的氣候，因而會產生一系列的不良反應。如何幫助小兒安全地度過炎熱的夏季，是每個家長十分關心的問題。下面介紹一下小兒夏日的衣食住行。

　　衣　夏季孩子穿衣服要選擇寬大透氣的，氣溫高時可僅穿背心短褲。衣料應以柔軟、吸汗性強和透氣性能好的面料為主，如棉織品、絲織品等，不宜穿化纖織品等質地硬、透氣性能差的面料。男孩子的衣褲不宜過緊過小，否則不僅影響其生長發育；女孩子的裙子不應做過多的裝飾，以免影響她們的活動。。對于嬰兒來說，夏季不宜打“蠟燭包”，以免因出汗過多又不透氣而起痱子，，盛夏宜給嬰兒穿短褲，而有些父母圖方便不給嬰兒穿褲子，這樣做是不對的，很容易造成嬰兒尿路感染。

　　食　人們受高溫度的影響，容易出現脾胃功能減弱而引起食欲不振，嬰幼兒也不例外。因此家長應注意調節好孩子的飲食。夏季蔬菜大量上市，蔬菜中含有大量的維生素及微量元素，此時可給、孩子多吃新鮮蔬菜，不要讓孩子挑食偏食，食物要多樣化。不要給孩子吃過于油膩的食物，以免傷脾胃，影響消化功能。夏季細菌容易生長繁殖，因此食物一定要新鮮、煮熟，食具要經常消毒，并要孩子養成飯前便后洗手的好習慣。另外，不要給孩子吃街頭小吃，以免因不衛生而患上急性胃腸、細菌性痢疾等疾病。盛夏天氣炎熱，對孩子來說不可過量進食冷飲，以免損傷脾胃導致消化不良。

　　住　小兒對外界氣溫的適應調節能力較差，夏天很容易生痱子、中暑等，所以應做好室內防暑降溫工作。住處應涼爽通風，通氣不好的房間應以電風扇來調節空氣，但電風扇不宜直接對著孩子吹。睡在空調房間時，空調的溫度不宜太低，應保持在28度左右，與室外溫度相差不宜超過5度。夏季夜晚熱，有些父母讓孩子睡在地板上，這種做法不可取，即使鋪上席子也不好。睡涼席時最好墊上一層薄薄的床單以增加吸汗，并在其胸腹部蓋上毛巾以防止受涼。

　　行　夏季陽光強烈，太陽光中含有大量的紫外線，而小孩子皮膚嬌嫩，強烈的陽光會灼傷他們的皮膚。陽光直射頭部還會引起中暑，因而夏季最好不要帶孩子外出，如要外出，也應做好防暑工作，戴上帽子或打晴雨傘，避免陽光直射，外出要備足飲用水，最好時糖鹽水，以防止中暑，也可戴上些十滴水，仁丹等防暑用品，以備急用。