雖然已經三周大了，但你的嬰兒還需要在夜里吃奶，不過在夜里的兩次吃奶之間，她可能會睡得時間更長一些了。在每24小時中，她仍然需要吃8～10次奶。她的胃和神經系統仍然需要晝夜不停的營養供應。如果孩子在這些日子里有些不好伺候，她或許正在經歷一種成長中的突進，而如果你是用母乳喂養的話，這種情況更可能發生。她吃得越多，你所分泌的乳汁就越多，而她現在正是需要這額外的乳汁的時候。可以增加喂奶的次數，以便你的身體適應這種轉變。過一兩天，她在兩次吃奶之間的間隔就會延長的。她明白自己需要什么。你會注意到，當孩子剛開始吃奶時，她就已經知道了母乳并非像自來水那樣一開就來。她在開始吃奶后，會等一小會兒才真正開始吮吸，而當你的乳汁涌出時，她才會形成吃奶的節奏。她已經掌握了方法，不會浪費過多的氣力。她難道不是很聰明嗎？許多嬰兒現在會對喂奶有所預料，當他們聽到母親的聲音或者被抱起來時，會停止哭啼。如果是被不給他們喂奶的人抱起來，他們會抗議，顯然是認為他們所傳遞的“給我喂奶！”的信息沒有被接受到。如果母親是用母乳喂養，這件事對父親來說可能會有點難以接受。不過父親也有許多事情可以做的。讓他來哄孩子，使她保持干凈，做好準備，以便母親喂奶。你的嬰兒知道自己需要吃多少。只需稍加注意，你就會識別出她的那些暗示，告訴你她已經吃飽了。例如，當她開始蠕動，或者把奶嘴吐了出來時，就不要再強迫她吃了。她暫時是吃完了。

　　你孩子的菜單

　　在三周時，孩子仍然需要吃母乳。在未來的4～5個月里，這將是她的唯一食物。孩子不需要額外的水，因為母乳的85％是水份。她正在迅速成長，需要多吃奶。水、糖水、果汁或茶沒有足夠的營養，而且有些藥用茶還會產生危險。 在孩子的奶瓶里添加谷物是不利于健康的，不會有助于她睡一整晚。在此階段，孩子的消化道和腎還難以應付谷物。 也不能給她喝蜂蜜或糖漿。這些東西可能含有天然形成的孢子，對一歲以下兒童的消化系統會產生危險。

　　須知事項

　　這個年齡段的嬰兒正在飛速成長，需要晝夜不停地吃奶，以確保大腦和身體的發育得到均勻的營養供應。不要急于讓孩子睡一整晚。她很快就會將自己的習慣改正過來的。在這個年齡，嬰兒如果在兩次吃奶之間的睡眠超過了4小時，醒來時就會餓得要命，這使得他們難于靜下來吃奶。此外，如果你是用母乳喂養，而你的孩子睡眠時間超過了4小時，你的奶水就會積存得太多，會使你不舒服，孩子也吃不好。如果能經常給孩子喂奶，包括在夜里她醒來時，大家都會好過一些的。 偶爾給孩子喂一瓶擠出來的乳汁可幫助她習慣奶瓶的奶嘴。如果孩子不愿從母親手里接受奶瓶的話，你可不要感到驚奇，因為她知道母親的乳房就在那里。給父親一個機會來給孩子喂奶。 取消一次半夜的喂奶比取消一次白天的喂奶更會打亂你的乳汁供應。所以，如果的確已開始用奶瓶了，最好是在白天或傍晚使用。而母親應當利用這個機會來小睡一會兒。 如果此時你要回去上班，你仍然可以用母乳喂養孩子，你每天在上班時可以擠一兩次奶，帶回家來，作為孩子次日的午餐。在傍晚和夜里頻頻喂奶可以維持你的乳汁供應，還能使你親近孩子，彌補你因上班而換失去的機會。 這個年齡的嬰兒應當拉多少次大便，視不同情況而有很大的差別。有些嬰兒每次吃奶時都會拉稀，而有些嬰兒每個星期才拉一次大便。只要孩子吃奶沒問題，體重增加正常，你就沒有什么可擔心的。然而，如果孩子頻頻用力并拉干燥的小球狀大便，她可能有便秘。如果一兩天后情況沒有好轉，應當打電話給你的兒保醫生。如果你在孩子的奶瓶里添加了谷物，則這可能正是原因。應停止這樣做，等到她準備好了時再開始，那是在大約4個月以后。有些保健醫生建議吃母乳的嬰兒服用維生素添加劑。你應當問問自己的兒保醫生你的孩子是否需要補充維生素。 嬰兒并非每次吃奶都會打嗝的，有些從來都不打嗝，因為他們吃奶時沒有吞下多少空氣。在喂奶時，如果孩子開始動了起來，就應當讓她休息一下。把她抱直，幾分鐘后她會打一兩個嗝。拍打她的后背起不了多大作用。如果她不打嗝，那只是說明她沒有吞下多少空氣。

　　注意！

　　你的孩子需要你抱，就像她需要喂奶一樣。因此，不要僅僅把她支撐起來，給她個奶瓶就完了。而且，這樣她還可能會嗆著。不應當給這個年齡的嬰兒喂固體食物。由于母乳具有天然的抗感染功能，所以可以在外面存放達24小時，不過如果可能的話，還是應當將其冷藏起來。將乳汁冰凍起來會使其喪失許多有利于健康的特性，因此，如果孩子在一兩天內就要喝的話，可不用冷凍。

　　下一步

　　孩子很快就要經歷一次成長中的躍進(在大約五個星期時)，但那時也并非是她斷奶或開始吃谷物食品的時候。她只是會需要更多的母乳。有一些嬰兒會開始能睡一整晚，夜里也不吃奶了，但是不要指望你的孩子也會成為他們中的一員！她很快就會吃夠了，所以應當盡量耐心些，只要有機會就小睡片刻，以彌補你所損失的睡眠。

　　“幫寶適”育兒秘訣

　　母親，照顧好你自己！經常休息，保持飲食正常，否則你就會累壞的。你仍然在從生產的勞累中恢復過來，并正在學習照看孩子。孩子睡覺時，你也應當睡。應當接受別人的幫助。