母乳是寶寶最好的營養(yǎng)品，但隨著寶寶的長大，母乳逐漸不能滿足孩子的成長要求，隨著輔食的不斷補(bǔ)充，斷奶，就變成了一個(gè)很自然的事情，但斷奶卻大有學(xué)問，對(duì)寶寶來說，不及時(shí)斷奶易使寶寶過分依賴母乳，使得吃飯不規(guī)律，影響成長;對(duì)母親來說，則會(huì)對(duì)工作造成影響，也不利于乳房恢復(fù)。

　　那么，什么時(shí)候才是斷奶的最佳時(shí)機(jī)?

　　斷奶最佳時(shí)機(jī)需注意

　　1. 寶寶斷奶最佳年齡

　　斷奶的最佳時(shí)機(jī)是寶寶8 個(gè)月左右，但也可以稍微提前或者推遲，一般8個(gè)月-1歲半都是合理的。不過我們建議寶寶的哺乳期最好不要少于8個(gè)月。

　　2. 斷奶的季節(jié)

　　斷奶不單取決于寶寶的年齡，氣溫、季節(jié)也是一個(gè)取決因素。最佳的季節(jié)是春季或秋季，由于寶寶的腸胃功能還不健全，在炎熱的天氣寶寶容易出現(xiàn)消化不良，媽媽也會(huì)有漲奶的痛苦，選擇春秋兩季，對(duì)寶寶媽媽都適合。所以說，寶寶斷奶的時(shí)間可以隨著季節(jié)提前或者相對(duì)延后數(shù)個(gè)月。

　　斷奶需要注意的小事項(xiàng)

　　1. 斷奶必須要循序漸進(jìn)

　　由于寶寶的腸胃功能不強(qiáng)，所以斷奶要循序漸進(jìn)。比如原來一天喂8頓，過3個(gè)月后可以減一半并以輔食補(bǔ)充。到9-10個(gè)月時(shí)，再減少一些，輔食可在寶寶5個(gè)月開始有計(jì)劃每天加1-2 次，如配方奶、米湯、蛋黃等。這樣的循序漸進(jìn)，逐步遞減，會(huì)讓寶寶的腸胃有一個(gè)適應(yīng)過程，自然過渡。同時(shí)，逐步斷奶也有利于媽媽的乳房慢慢恢復(fù)，防止乳房下垂或乳管堵塞。

　　2. 斷奶時(shí)期可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行母嬰隔離

　　哺乳期間，寶寶會(huì)形成一個(gè)條件反射：時(shí)間到了，而媽媽在身邊，就會(huì)要求吃奶。因此，在某些喂奶的時(shí)段媽媽與寶寶分開，會(huì)有利于斷奶的進(jìn)行。當(dāng)然，這里說的是適當(dāng)?shù)母綦x，并不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會(huì)造成寶寶不安，建議可晚上分開睡或者暫時(shí)離開寶寶的視線范圍。

　　3. 合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　為了減輕斷奶后的泌乳量，媽媽們可適當(dāng)減少進(jìn)水量，多以飯食為主，從而減少造奶原料，促進(jìn)乳房恢復(fù)。

　　總之，科學(xué)、合理、循序漸進(jìn)地進(jìn)行斷奶，對(duì)寶寶的發(fā)育以及媽媽的健康都有重要的保障，所以，各位媽媽要科學(xué)把握好斷奶的時(shí)機(jī)，為寶寶打下一個(gè)健康的基礎(chǔ)。