喂哺姿勢：別選“剪刀式”

　　在哺乳的過程中要注意哺乳的正確姿勢，坐位和臥式哺乳的姿勢都可取。需要注意的是，在喂哺時，母親手的姿勢應將拇指和四指分別放在乳房的上、下方，托起整個乳房，而不宜“剪刀式”般地夾住乳房。

　　這是因為剪刀式的夾住不利于擠壓乳竇內的乳汁。

　　在進行母乳喂哺時，保證小兒的口與乳頭正確含接也很重要。每次哺乳時先將乳頭觸及小兒的口唇，誘發覓食反射。當小兒口張大時，應立即將乳頭和乳暈部分塞入小兒口中，這樣能有效地刺激乳頭上的末梢神經，促進泌乳和排乳反射。而且，將大部分的乳暈塞進小兒的口中，會避免乳頭皸裂和出血。

　　淘米水熱敷+服用中藥=雙管齊下

　　我所掌握的開奶秘訣是熱敷聯合中藥。主要包括以下三點：

　　第一，可將兩乳放在溫熱的淘米水內，揉洗一會兒，再將乳汁擠出，可見乳引內有白線數條。用手扯去，再給嬰兒食用。此時的乳汁更易于小兒吸食，可避免出現吹乳，乳痛等病產后乳汁不通的現象。

　　第二，若初產后乳脈未行，則可用“加味四物湯”歸身。主要原材料有黨參、川芎、赤苓、生地、桔梗、甘草、麥冬、白芷，各用一錢，加水煮服。

　　第三，若產婦出現身體發熱、胸隔脹悶、頭目暈眩，可加用木通、滑石末煎水，食后服。也可以煮豬蹄湯來吃。主要做法是取豬蹄一對，洗凈煮爛，入蔥調和，最好要加入香油和炒過穿山甲共煮。

　　這位產婦使用的是熱敷(用溫熱淘米水)聯合服用中藥的方法來開奶。一般來說，熱敷能增加乳房局部的血液循環，而許多中藥也可對產后通乳有著明顯的效果，除了上述提到的黨參、赤苓等，還有王不留行、穿山甲、當歸、川芎等藥材。

　　不過，值得提醒各位產婦的是，在處理產后乳汁不通的方法中，熱敷和中藥以及其它等方法只能起到輔助作用，最主要的仍是讓嬰兒早吸吮和多吸吮，忽略了這一點而一味的給產婦吃各種秘方那是徒勞的。

　　早吸吮是喂養成功的關鍵

　　在分娩后30分鐘內母親就應把嬰兒抱入懷中讓他吸吮乳頭，這種吸吮能刺激泌乳激素分泌和產生泌乳反射，也稱為“早吸吮”，是促使母乳喂養的成功的關鍵之一，另外嬰兒的吸吮也可以幫助產后子宮的收縮，有利于康復。在產后的日子里，要使母乳喂養成功就是“按需哺乳”、“多吸吮”，讓小兒吸空一側乳房后，再吸另一側乳房，在個別食欲小的小兒或乳量過多的情況下，要將多余的奶汁擠出，只有將乳汁擠空才能分泌更多的奶汁。