如果孩子是跟你睡一張床。在你決定斷奶的時(shí)候應(yīng)該讓他睡自己的床，或者跟家里的其他人一起睡。但是要小心：如果孩子特別抗拒這種改變，他可能反而要求更多次的吃奶，以保持與你的親近感。
　　
    只在孩子主動(dòng)要求吃奶的時(shí)候才喂他，而不主動(dòng)提供。這個(gè)簡(jiǎn)單的方法可以幫助孩子更順利地接受輔食。
　　
    改變一些生活常規(guī)。如果你通常都是一下班回家就馬上給寶寶喂奶，那你可以嘗試回家后先帶寶寶出去玩一會(huì)兒。如果你通常在家里都有固定的喂奶的地方，盡量避免和孩子一起在那些地方呆著。
　　
    爭(zhēng)取家里其他人的幫助。如果孩子的習(xí)慣是早晨醒來(lái)就要吃奶，那么你可以試著在寶寶醒之前起床，然后讓其他人來(lái)幫寶寶穿衣服和做其他起床后的事情。
　　
    在寶寶想起來(lái)要吃奶之前先給他一些替代物或者是能分散他注意力的東西：在快到寶寶吃奶時(shí)間的時(shí)候喂他喝水或者給他吃點(diǎn)輔食或者帶他去他很喜歡的地方玩。其他一些可以分散注意力的東西還包括：講故事，一個(gè)新的玩具，去看朋友，散步或者給他唱個(gè)歌。