剛做了新媽媽的陶陶一向自立要強，一邊體味著寶寶的出生帶來的喜悅，一邊開始考慮將如何以新的面貌投入未來的工作和生活中，老公幾次勸她在家先歇幾年，但都被她拒絕了，她認為一個處在良好工作狀態(tài)中的媽媽會給寶寶樹立一個好的榜樣。陶陶現(xiàn)在開始為重返職場做準備了，她和一些媽媽交流后發(fā)現(xiàn)：是繼續(xù)給寶寶哺乳還是就此給寶寶斷奶，實在是一對難以解決的矛盾
。

　　斷奶時間

　　雖然也有人認為母乳喂養(yǎng)并非完全是好事，但大多數(shù)學者對母乳喂養(yǎng)還是持肯定的觀點。美國兒科研究學院的研究表明，母乳含有促進大腦發(fā)育的蛋白質(zhì)，并能給寶寶提供免疫功能，抵抗過敏、肺炎等疾病，這些有益的影響甚至可以延續(xù)到孩子成年。1988年的關(guān)于糖尿病的研究發(fā)現(xiàn)，接受母乳喂養(yǎng)的成人患糖尿病的幾率比較低。同時，哺乳的媽媽患乳腺癌的幾率回回低于未哺乳的媽媽。

　　那是不是堅持母乳喂養(yǎng)的時間越長越好呢？關(guān)于母乳喂養(yǎng)超過一年對健康的利弊，這個問題還不甚清楚。包括刊登在歐洲臨床營養(yǎng)學雜志在內(nèi)的一些研究均提示：部分母乳喂養(yǎng)超過一年的孩子，比那些完全斷奶的孩子體重輕一些，身高矮一些。但一些研究也表明：母乳喂養(yǎng)的孩子一旦在他（她）們斷奶后就可以趕上別的孩子。事實上，只要母親和孩子身體健康，飲食豐富，沒有醫(yī)學證據(jù)鼓勵延長哺乳期。

　　斷奶多是因為母親重返工作或再次懷孕而被提到議事日程上來，一些媽媽因為工作的同時又要哺乳，身體支撐不了而變得虛弱多病，甚至對哺乳產(chǎn)生厭惡。美國兒科研究學員建議，斷奶沒有所謂的正確時間。人們一般對斷奶的理解是對哺乳完全說再見，實際上，斷開是從給寶寶增加輔食開始的，增加輔食和停止哺乳，有一段時間是相互交叉，這段時間的長短因?qū)殞毜牟煌�而異�?/P>

　　在寶寶4個月前添加輔食是不合適的。谷類里的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和碳水化合物對小寶寶的免疫系統(tǒng)、消化道和腎臟有非常大的刺激性，并可導致終身食物敏感癥。應在寶寶4個月后再開始添加輔食，完全斷奶至少要6個月，這樣可避免寶寶每日母乳攝入量減少，這時再加上輔食補充，寶寶的營養(yǎng)就不會少了。

　　如何渡過斷奶交叉期

　　大多數(shù)的新媽媽是在寶寶4個月后重返職場的，這時寶寶應該開始吃一些輔食了，媽媽哺乳可以不像前幾個月那么辛苦了，這樣一般不會對寶寶的營養(yǎng)補充造成威脅，但此時如果驟然斷奶可能會影響寶寶的生長發(fā)育，那新媽媽應該怎么做呢？

　　向醫(yī)生講明你的打算，征得同意后再開始實施。

　　在寶寶4個月后，開始給他（她）補充輔食。含鐵豐富的谷類是輔食的首選，谷類的混合母乳食用會給6個月的嬰兒提供豐富的鐵、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。最好選擇米、大麥、燕麥制成的谷類，而不要用較敏感的小麥。一旦寶寶每天可以吃半杯谷類（可分成兩次喂），那么也許就到了給他（她）加水果和蔬菜的時候了。一旦她一天能吃三餐，是含有水果、谷類、蛋白質(zhì)和蔬菜的混合餐，那么他（她）每天僅需要兩到三杯奶，母乳和配方奶都可以。等到寶寶大約9個月后，她（他）的活動增多了，慢慢對桌子上吃的東西感興趣時，就可以完全斷奶了。

　　新媽媽不要忘記自己的營養(yǎng)。上班后腦力、體力的消耗都增加，不能因為哺乳次數(shù)的減少而忽視了營養(yǎng)補充。

　　有些新媽媽的辦公室離家比較近，只要協(xié)調(diào)好自己的公司時間和寶寶的吃奶時間，可以在工作休息時間回家哺乳。

　　工作地點離家遠的在職媽媽，繼續(xù)給寶寶哺乳確實有一些困難。有的會想到把寶寶送到辦公室吃奶，這種做法總的來說不提倡：且不說路上奔波對寶寶如何不好，媽媽的時間和寶寶吃奶的時間也不好配合，喂奶的地點選擇等，還容易影響他人的工作。這時新媽媽可以考慮在辦公間隙，將奶吸出貯存好，帶回家給寶寶吃。只要協(xié)調(diào)好，不但不覺得辛苦，還有一些樂趣呢。給您提醒下面幾點：

　　1.時間的安排：在工作日，新媽媽一天需要吸奶2－3次，每次花費大約半個小時時間，所以您應自己把握好時間，把討論和會議等不方便的時間調(diào)配開，免得總是匆匆忙忙，有點狼狽。

　　2.地點的選擇：這是一個比較重要的問題。在美國費城的一些公司都設置了哺乳室，給新媽媽繼續(xù)哺乳提供了支持和方便。如果你的公司有這樣的設施，那繼續(xù)哺乳就不成什么問題了。如果沒有，有個私人的辦公室，那也比較好辦。如果辦公室人員較多且進出繁雜，就需要向上司提出要求，希望能在吸奶時有一私人空間，舒適、干凈、不受干擾的地方會使你的奶流得更順暢些。不要選擇洗手間，難以想象新媽媽在寒冷的洗手間吸奶，還要不停的面對進出的職員，將會是怎樣的情景。

　　3.吸奶器的選用：吸奶器以便攜衛(wèi)生為好。

　　4.奶的貯存：裝奶的容器一定要清洗干凈，還要定期消毒。別忘了要把吸好的奶放到冰箱貯存，確保新鮮。

　　5.爭取理解和支持：新媽媽應該提前告訴上司，你想在工作后繼續(xù)哺乳，給她（他）一些時間考慮這個問題，得到理解和通融后，你會得到很多方便，吸奶時就不會有太多顧慮了。實際上，公司不能只計較媽媽職員哺乳所“浪費”的時間，如果從公司的利益和雇員的感受來看待這個問題，就會發(fā)現(xiàn)公司的支持一定會得到回報的：雇員工作熱情高漲、曠工率減少，同時，健康的媽媽和寶寶會使公司的醫(yī)療花費降低等等，這和那些“浪費”的時間相比，又算得上什么？