專家們認為，適度的自慰無礙健康，婚前性自慰是排除性苦悶的一種方法。在自慰過程中體驗到的性快感將使自己獲得成熟的性經驗，許多性功能障礙或性冷漠患者，恰恰是從未自慰過的人。

　　性自慰不是男人的專利，女性的自慰和男性的自慰一樣，也廣泛地存在著，只不過比男性更加隱蔽而己。由于性發育的緣故，性自慰在青少年中尤為普遍，男性為90％，女性為60％。你對自慰有一個明確的認識之后，就沒必要再有自責的心理了。

　　至于自慰是否會損傷處女膜，是否會影響結婚落紅，那要看自慰的方式和強度。女性自慰有多種方式，如撫摸乳房、用手刺激陰蒂或陰唇、用腿擠壓、摩擦陰部等。一般來講，青年女性自慰以撫摸陰唇、擠壓陰蒂獲得快感的居多，觸及陰道口的較少，即使觸及陰道口，也不容易破壞到處女膜，這是因為處女膜只是圍繞陰道的一片黏膜，中央有孔，處女膜中含有彈性和膠原結締組織、血管和末梢神經，一旦觸及便會引起疼痛，從而產生快感，阻止自慰動，作的繼續進行。

　　如果自慰活動已不局限在陰蒂，就有可能損傷處女膜了，未婚女性應注意。
　　

　　另外，不清潔的自慰還容易誘發膀胱炎、子宮附件炎、盆腔炎等，嚴重的引起輸卵管粘連，導致婚后不孕。所以，女性自慰應注意方式和方法，以不損害身體健康為宜。