長久以來不少人相信生猛海鮮可以壯陽，從科學上來說，好象真是如此，是因為海鮮類富含礦物質鋅。

    鋅有助于調節男性荷爾蒙的新陳代謝，也可以避免攝護腺肥大。

    牡蠣是含鋅最豐富的食物，六只牡蠣就含有人體所需量（15毫克）的6倍。據說18世紀的浪蕩子卡薩瓦諾每天都要吃40只牡蠣，但現在研究也發現，吃了太多鋅也會中毒，如腹瀉、惡心、嘔吐等。