孕婦分娩過后的42天(亦有稱6~8周)內為產褥期，通常出現氣血兩虛和氣滯血瘀兩種情況，由此常會導致一些產后病癥，諸如產后虛弱、產后浮腫、產后惡露不盡、產后血暈、產后腹痛(又叫兒枕痛)、產后便秘、產后多汗、產后發熱(又叫產褥熱)等。產后浮腫的飲食宜忌可參考“水腫”與“妊娠浮腫”章節，產后便秘可參考“便秘”一節，產后多汗可參考“汗癥”一節，產后發熱在無感染情況下，多為血虛發熱，當以補血為主，兼退其熱，并可參考“發熱”一節。這里主要介紹正常分娩后的產褥期以及產后血暈、產后腹痛和產后惡露不盡的飲食宜忌。

宜忌原則
    孕婦產后，一般都是正氣受損，氣虛血少。由于分娩后陰道流出的液體(又叫惡露)如不能逐漸排出，會導致氣滯血瘀。所以，孕婦產后宜吃具有大補氣血作用的食品，宜吃具有活血化瘀作用的食品，宜吃富有營養的溫補性食品，宜吃容易消化多汁的食品；忌吃生冷性寒的食品，忌吃煎炸炒爆、肥膩黏糯的難消化食品，忌吃辛辣刺激性食物及煙酒等。