市面上的防曬乳，以ＳＰＦ號碼分成不同的檔次；號碼越大，保護功效越長。通常，防曬乳的保護時間，是ＳＰＦ號碼乘以十五分鐘，像ＳＰＦ８號的防曬時間是一百二十分鐘。當然，皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。

    如果你到山里玩，只須作一般性的防曬，選擇ＳＰＦ８的防曬乳即可。但如果你到海游泳，則需選用ＳＰＦ１５以上的防曬乳；中午時分，陽光猛烈， 就得選用ＳＰＦ３０以上的防曬乳。

    是不是防曬指數越高越好呢？有專家認為，防曬指數越高的產品，油膩感越重，容易堵塞毛孔，不利于排汗，故而擦上后會感覺不適。

    正確的做法是， 在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。