外出旅行，相信大家都十分擔心因“水土不服、飲食不周”引發的胃腸道不適感（通常表現為厭食、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛甚至腹瀉等），使盡興的輕松之旅變得不“輕松”！

　　導致“水土不服、飲食不周”的主要原因是人們腸道粘膜中有細菌存在，這些菌群互相依賴、互相制約，彼此和平相處，相安無事，維持著人體與外界的平衡。如果人的生活環境改變，使機體腸道內的正常菌群在種類、數量、毒力等也發生了變化，有些平時與機體共存的病菌得不到制約而產生致病的作用，從而發生了“菌群失調癥”，也就出現了上述癥狀。

　　防治“水土不服、飲食不周”的方法，除了外出注意飲食衛生，還可備用些中成藥制劑，如日本大幸藥品株式會社出產的“喇叭牌正露丸”，其產品是由純天然植物藥科學配制而成的，具有芳香除濕、清熱止瀉、行氣止痛之功效，已成為居家旅行之必備良藥。