對哮喘患者的教育與管理是提高療效，減少復發，提高患者生活質量的重要措施。通過對哮喘患者進行健康指導，可使患者了解哮喘病的誘因、預防知識、自我監測、緊急自我處理及用藥方法等；并使患者通過長期、適當、充分的治療和預防，有效地控制哮喘發作。具體做法如下。

1 避免誘發因素

1.1　忌接觸過敏原　有明確過敏原的患者應盡可能脫離過敏原；無明確過敏原者，哮喘發作時應查找與發作有關的因素。

1.2　忌著涼感冒　加強防寒耐寒的鍛煉，如用冷水洗臉、按摩鼻部，并隨季節的變化增減衣服。必要時可應用增加機體免疫力的藥物；去公共場所戴口罩。

1.3　忌煙霧和異味刺激　哮喘患者應禁止吸煙，還應避免被動吸煙。給予營養豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進食可能誘發哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。

1.4　忌精神緊張和過度疲勞　因為在這些因素作用下，會使組胺、過敏的遲緩反應物質（SRS-A）等生物活性物質釋放，并使迷走神經興奮性增高，引起支氣管平滑肌收縮，誘發哮喘。患者要保持樂觀的心理狀態，學會自我調節，保持心理平衡，避免激動。

1.5　忌自作主張隨意用藥　目前社會上流傳治療哮喘的藥物及方法很多，應在專科醫師的指導下用藥，不要單純根據廣告宣傳自行用藥。不明成份、無生產批號的藥物不能濫用，并且應注意防止偏方的毒副作用。

2 改善居住環境

控制和減少空氣中的過敏原。①保持室內空氣新鮮，不宜灰塵過大。②居住環境布置力求簡單，禁放花草、地毯等。③拖布每日用完后，徹底清洗曬干。④用通透性差的床罩將床墊包起來。⑤裝枕芯的物品定期更換，并保持清潔干燥。⑥避免應用動物皮毛制品和接觸溫血寵物，包括嚙齒動物和鳥類，因其產生的皮屑、唾液、尿液和糞便均能引起過敏反應。⑦應用化學制劑殺螨或在室內螨抗原時，應充分通風換氣后再進入室內。

3 病情監測

3.1　如果每天在家里使用峰流儀，人們可以在出現喘息或咳嗽癥狀前發現呼吸方面的問題，及時尋求可靠的醫療保健。使用方法：將小游標撥到頭即零點。起立，張開嘴，深吸一口氣，一只手拿峰流儀，手指遠離標尺。用口唇快速緊緊包住口器，不要用舌頭擋住口器，盡你可能最快最有力地呼出一口氣，游標會吹上去，并停留在那里，不要碰游標，讀游標停止處的數字。在一張紙或表格上記下數字。重復3次。每次記下數字。選擇3個值中的最高值，就是你的峰流速值。

3.2 呼吸流量峰值實測值與預計值的百分比的計算方法及自我管理計劃

4 哮喘患者的服藥方法及氣霧劑的使用常識

4.1　服藥方法　患者出院后，應遵醫囑服藥，并掌握好停藥時間。對于控釋片和緩釋片藥物，服用時勿咬碎，使藥物在體內緩慢釋放，均勻吸收，明維持血藥濃度的穩定，延長藥效時間。

4.2　充分掌握氣霧劑的種類和使用方法　氣霧劑外包裝分3種顏色：藍色為β2－受體氣霧劑，如喘樂寧、喘康速氣霧劑，其作用是直接擴張支氣管平滑肌，達到解痙作用；綠色為M-虧受體氣霧劑，如溴化異丙托品氣霧劑，它通過抑制迷走神經而控制支氣管痙攣的發生；褐石色為皮質激素類氣霧劑，如必可酮氣霧劑。

　　使用方法：搖動氣霧劑的吸入器，使藥物混勻，并揭去瓶蓋，輕輕呼氣直到呼不動為止；并將噴嘴放入口內閉嘴，慢而均勻地深吸氣，吸氣時舌根及咽部放松張大，使氣流順利通過。開始喪氣勢同時指壓噴藥，使藥物隨氣流進入肺內。吸氣未屏氣10秒鐘以上．屏氣后緩慢呼氣休息1～3分鐘后可重復吸藥或者吸入另一凈藥物。吸入結束后應用清水漱口。氣霧劑貯存于30℃下環境中，不宜冷凍。

5　病情發作時的緊急自我處理

　　哮喘發作前常有干咳、呼吸緊迫感、連打噴嚏、流淚等先兆，典型表現是呼吸困難、咳嗽和哮喘三癥狀并存，呼吸困難以呼氣為主。患者應隨身攜帶止喘氣霧劑，一出現哮喘發作先兆時，應立即吸入β2-受體氣霧劑，同時保持平靜，以迅速控制癥狀。癥狀控制后，到醫院就醫，同醫師討論本次發作的誘因及今后采取的對策。