有一道著名的數(shù)學(xué)應(yīng)用題:注水的同時要排水，這道題目現(xiàn)實意義之一就是應(yīng)用于美膚纖體。美麗從來都是一件由表及里的綜合工程，“水利工程”就是其中之一：為身體補充必要水分的同時，更要排除多余水分。
如果你
1． 有睡前喝水的習(xí)慣，是很難調(diào)整的，總不能渴著自己。如果再加上熬夜，血液循環(huán)系統(tǒng)不良，水分就會滯留在微血管，甚至回滲到皮膚，造成浮腫。
2． 是辦公室一族，久坐引起淺靜脈曲張，毛細血管濾過壓增高，體液在皮下疏松結(jié)締組織的間隙聚集，回流緩慢，造成臀部積水積油。
3． 是“久站族”——空姐、教師、醫(yī)生或逛街愛好者，長時間站立會造成體內(nèi)醛固酮分泌增加，形成水分滯留，由于重力影響，造成膝部以下水腫。
那么你適合選擇——智慧型排水法
所以稱其為“智慧型”，就是要根據(jù)自己身體的積水狀況，安排出自己的排水方法，這樣雖然操心，但一來量體裁衣全面到位，二來有理有序經(jīng)濟節(jié)約。
方法選擇
1． 睡前如果要喝水，就用薏仁水代替，第二天可以幫助身體排出大量多余水分，帶有薰衣草的花草茶可以提升基礎(chǔ)代謝能力。
2． 如果你白天久坐于辦公室，晚上還要帶著“作業(yè)”回家來做，那么現(xiàn)在的晚上溫度還不是那么宜人，為避免腿部循環(huán)不良，還是要穿上襪子和棉拖鞋，甚至在腳下放一個暖水袋。
3． 如果你的工作需要久站，那么選擇一款有預(yù)防效果的鞋墊放在鞋里非常有效。這類產(chǎn)品常常沒有大品牌背景，成本和零售價都不高，宣傳聲勢不大，容易在白領(lǐng)族的視線之外，但它們對于“久站”的人功效顯著。
4． 不要穿尺寸過小或過度勒緊的內(nèi)衣或塑身衣，如果勒到有淋巴腺的部分，水分和老舊廢物就不容易排出，勒緊的半筒襪也要謹慎，因為膝窩處也有淋巴腺。不夠舒服的鞋也容易導(dǎo)致身體積水，比如鞋跟過高或沒有伸縮余地的“小鞋”。
如果你
1． 在某階段高度緊張、焦慮、事務(wù)繁雜、睡眠不足，那么疲勞會引起大腦皮層對身體系統(tǒng)的指揮失靈，內(nèi)臟功能也在疲勞期減弱，血液循環(huán)不良，滯留在身體內(nèi)部的水分就不容易排出體外，有一部分就會表現(xiàn)為水腫。
2． 由于經(jīng)期內(nèi)分泌狀況的驟然改變，引起代謝緩慢，水分排出滯后。
如果你是一個崇尚簡單的人，那么只需要了解身體積水的最根本原因：代謝不良，然后選擇最直接的方法：纖體產(chǎn)品。
那么你適合選擇——直率型排水法
其實排水并非一件復(fù)雜的程序，最簡單的一點，凡注有“cellulite”字樣的纖體產(chǎn)品，幾乎都可以宣告它擁有排水的功效，能夠改善身體因水分和油脂的堆積而產(chǎn)生的橘皮現(xiàn)象。
TIPS
1. 不要高估纖體產(chǎn)品的“覺悟”，多數(shù)纖體產(chǎn)品內(nèi)的有效成分無法“積極主動”地直接滲透到脂肪組織里去發(fā)揮它們的排水排油功效，多半要輔以先去角質(zhì)，然后按摩幫助吸收。好在有很多產(chǎn)品本身帶有去角質(zhì)顆粒，能一次完成這個工作。
2. 多數(shù)纖體產(chǎn)品都有減少脂肪、緊致肌膚、促進血液循環(huán)的功效。把它們的常見成分和功效對應(yīng)起來，你可以選擇一款對你更有針對性的排水工具。
咖啡因和茶堿：促進脂肪溶解，它常有綠茶、可可等載體成分。
茴香和七葉樹：促進身體排水的天然植物成分。
辣椒素：促進血液循環(huán)。
3. 為肌膚排水的最佳時段是沐浴后，先對目標部位用毛巾熱敷，再用產(chǎn)品進行按摩。
4. 按摩手法上，可以借用海綿啊、橡膠啊之類的工具，具體可以參考產(chǎn)品使用說明，但如果懶得看說明書，原則上是由下往上，由內(nèi)往外，向著心臟方向，打開淋巴結(jié)，就不會和正確方法有太大的出入。
5. 品牌的產(chǎn)品各有自己綜合考慮的配方，最好不要貪多混搭使用，有事倍功半的風(fēng)險。
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