又到了春暖花開、陽光明媚的季節(jié)，花兒忙著開放，鳥兒忙著梳妝，愛美的女士們現(xiàn)在也忙著進(jìn)行減肥美體鍛煉，于是各種減肥帶、減肥貼、減肥褲等減肥器械紛紛登場，洪水猛獸般地向人們涌來。那么，減肥器具到底功效如何？
　　
　　專家指出，借助器械等輔助手段減肥，可能對身體局部減肥有效，但作用是暫時的。這些減肥器具在向人們宣傳時都說不用節(jié)食，更不用劇烈運動，就可以輕松減掉多余的脂肪。這種理論缺乏必要的醫(yī)學(xué)常識，人們之所以肥胖，不外乎是脂肪細(xì)胞的個數(shù)增多或個體變大，而這些儀器都是通過體外振動而作用于脂肪，但體內(nèi)脂肪的數(shù)量和個體是根本沒有變化的，這是因為脂肪并沒有真正地離開體內(nèi)，只不過去了別的地方。使用減肥器具的人常常有這樣的感覺，經(jīng)過一段時間戴、貼之后，感到局部的脂肪的確是少了，人變瘦了，但只要停止了戴、貼，沒過多久原本胖的地方又胖了。因此，減肥器具可能對身體局部減肥有效，但作用是暫時的。
　　
　　所以嘛，想減肥還是要靠自己，減肥的關(guān)鍵是保持健康的生活習(xí)慣，制定階段性目標(biāo)，長期堅持科學(xué)飲食和適量運動，別把減肥的希望都寄托在減肥器具上。