泰坦訓練與合成類固醇之爭在過去的30年中，類固醇的使用已經(jīng)成為了健美文化的一個組成部分。它已經(jīng)蔓延到了業(yè)余愛好者，專業(yè)運動員，甚至是奧林匹克訓練營之中。我們的立場是，接受類固醇的使用在力量訓練和健美中確實存在這一事實，因為它能獲得暫時的效果。

　　很多參加比賽的健美運動員要跟其他那些長期使用類固人競爭。在很多情況下，保持勢均力敵的圍度與肌肉塊的唯一途徑就是使用類固醇，不管是合法的還是非法的。我們并不想給類固醇的使用下一個定論，但是我們會給出一些相關(guān)的事實和信息。

　　類固醇最初是30年代在歐洲發(fā)展起來的。德國人先是用狗做實驗，后來在二戰(zhàn)期間用在了他們自己的士兵身上，另外還把它們用在了東線囚徒身上，以幫助他們在嚴重營養(yǎng)不良的情況下保持健康。后來，在50年代，很多俄羅斯和歐洲的運動員發(fā)現(xiàn)類固醇在力量訓練中很有用，于是不久之后他們就開始統(tǒng)治力量舉運動，不斷打破前世界紀錄。

　　50年代中期，德國研究學者齊格勒博士證實，睪丸激素是運動能力提高背后的原因。不久之后，博士及其實驗室人員生產(chǎn)出了大力補，或者說是甲烯二雄酮。十年以后，市場上就可以買到類固醇了。那時類固醇被運動員和醫(yī)生廣泛使用。1991年3月1日，聯(lián)邦合成代謝控制法案生效。這個法案把合成類固醇歸入了藥物控制條例的第三類清單中，讓它們在沒有處方的情況下成為了一種非法藥物。現(xiàn)在，有的診所會給合乎條件的病人開睪丸激素和HGH(人類生長激素)。其他獲取類固醇的唯一途徑就是黑市。

　　類固醇是所有動物體內(nèi)都含有的一大類化合物。運動員使用的類固醇主要是雄性類固醇：作用與睪丸激素相似的類固醇。用于治療炎癥的類固醇(例如，氫化波尼松、可的松等等等等)屬于皮質(zhì)類固醇，不具有合成代謝作用。自然分泌的睪丸激素及其代謝物，如二氫睪酮，作用于身體的很多部位，形成男性第二性征：禿頂，胡子和體毛，深沉的嗓音，肌肉塊變大，皮膚變厚以及生殖器成熟。在青春期它會引起痤瘡，生長加速，陰莖和睪丸增大，另外還會促使身高長到極限。成年男性睪丸激素的分泌量為每天4到9毫克。它對于維護性器官有一定作用，但是這只需要很低的濃度。

　　人們已經(jīng)開發(fā)出了很多相似的物質(zhì)，合成代謝效果比睪丸激素更強。其中包括著名的康力龍(stanozolol)、諾龍(nandrolone)、乙基雌烯酮(ethyloestrenol)和羥甲烯龍(康復龍，oxymetholone)等等。他們實質(zhì)上都具有和睪丸激素相同的作用，包括增強由訓練引發(fā)的肌肉合成作用，以及提高攻擊性和/或性欲。合成類固醇會導致睪丸中天然睪丸激素分泌完全停止，還有可能會減少或完全終止精子的產(chǎn)生。當你不再使用人工的男性激素時，這種影響也不會逆轉(zhuǎn)。

　　那么合成類固醇會不會在某種程度上是安全的?美國食品藥物管理局對于任何藥物的批準和使用都是根據(jù)其治療效果是否能超過其不利效果而確定的。事實上，沒有什么藥是安全的，草藥會引起一些嚴重的中毒反應(yīng)，甚至是阿司匹林也可能會引起罕見的胃出血。任何藥物都可能出現(xiàn)問題，通常取決于劑量。然而，如果輿論一致認為它挽救的生命或解決的問題足夠多，那么它的不良效果也就不足道了。在治療劑量內(nèi)，類固醇很少會引起副作用，而且還具有一定的療效。

　　合成類固醇的種類很多，根據(jù)身體處理的方式，它們的副作用大有不同。有的類固醇已知的副作用極小。對所有的合成類固醇持完全的否定態(tài)度是對其藥理特性缺乏了解的表現(xiàn)。

　　在治療劑量內(nèi)，合成類固醇可以是相對安全的，也很少有副作用。通常只有人們從黑市上買回來，而且使用時不計后果，采用有害的高劑量才會出問題。每個人都知道，如果一種產(chǎn)品只能在黑市上買到，那么當它的供應(yīng)量降低時，其需求就會上升。這就意味著使用類固醇的運動員有95%以上都是非法的。不幸的是，這就給偽造品和危險配方敞開了大門。很多假貨甚至都不含合成代謝物質(zhì)，有時甚至都不消毒。

　　當健美練習者以過大的劑量服用毒性較大的合成類固醇時會出現(xiàn)什么情況呢?會引起很多副作用，包括痤瘡、性欲提高、陽痿、肝病、具有攻擊性以及心理依賴等。

　　其他的一些副作用，包括男性女乳癥、高血壓、心血管疾病、禿頭、青春期生長萎縮以及已存在的前列腺瘤增大等，甚至在類固醇停用之后也會持續(xù)存在。女性類固醇使用者(除了上述的問題之外)，會出現(xiàn)雄性化特征，包括陰蒂增大、嗓音變深沉、體毛過度增長、脫發(fā)以及肌理改變(通常是無法逆轉(zhuǎn)的)等。

　　最后，當停止使用合成類固醇時，它給運動員帶來的大幅增長會在幾周左右倒退回去。一度出眾的、健壯的、迷人的身材會縮回到你開始時的樣子，因為肌肉沒有得到那些能夠真正改變它的自然的刺激和必需的營養(yǎng)。最后，雖然選擇權(quán)在個人手中，但是沒有什么能夠代替良好的營養(yǎng)、巧妙的訓練、滿腔的熱誠和刻苦的努力。