4小時(shí)跑完馬拉松、45分鐘拿下萬(wàn)米跑冠軍，如此成績(jī)能創(chuàng)下世界紀(jì)錄？許多人也許會(huì)大跌眼鏡，但如果得知這兩項(xiàng)紀(jì)錄的創(chuàng)造者蒂莫西·巴迪納是一名倒跑運(yùn)動(dòng)員，你就不會(huì)驚訝了。
 
　　現(xiàn)年39歲的巴迪納在2001以32.78秒的成績(jī)奪得倒跑短跑比賽冠軍。這一成績(jī)被收入吉尼斯世界紀(jì)錄，至今無(wú)人打破。20世紀(jì)90年代初，巴迪納曾分別創(chuàng)下馬拉松倒跑世界紀(jì)錄和萬(wàn)米倒跑世界紀(jì)錄，但幾年后兩項(xiàng)紀(jì)錄分別被中國(guó)選手許振軍和一名印度運(yùn)動(dòng)員打破。目前，巴迪納正為了搶回失去的榮譽(yù)在家鄉(xiāng)接受訓(xùn)練。
 
　　倒行運(yùn)動(dòng)始于上世紀(jì)70年代，目前美國(guó)大約有500名倒行愛好者。在有26年倒行歷史的歐洲，這個(gè)群體更為龐大。
　　人們?yōu)楹稳绱饲嗖A倒跑運(yùn)動(dòng)？專家解釋說(shuō)，倒跑比傳統(tǒng)跑步方式多消耗五分之一的熱量，有利于減肥。另外，倒跑是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，它可以增強(qiáng)心肺功能和關(guān)節(jié)的柔韌性等。
 
　　然而，熱衷于倒跑的人面臨最突出的問題便是缺乏“后見之明”。專家和有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員建議，初學(xué)者最好先在跑步機(jī)上或者其他障礙物少的地方練習(xí)，盡量避免在坑穴、標(biāo)志物、汽車等較多的道路上倒行。
 
　　不過，缺乏“后見之明”在某種程度上能幫助參加比賽的運(yùn)動(dòng)員取得更好成績(jī)。因?yàn)楫?dāng)你在比賽中處于領(lǐng)先位置時(shí)，你就可以看見其他運(yùn)動(dòng)員，然后更好地掌控步伐,