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美麗除了氣質(zhì)以外，重要的是皮膚的美麗。根據(jù)季節(jié)的氣候特點(diǎn)和皮膚的狀態(tài)，應(yīng)該采取有效的護(hù)理方法：首先要注意清潔肌膚，清爽潔凈是健康肌膚的重要保證，用質(zhì)量好的潔面乳洗面，其次要補(bǔ)充水分，適當(dāng)補(bǔ)充水分可以使肌膚滋潤(rùn)延緩衰老。
每日護(hù)理四步驟
基本的護(hù)膚程序須包括潔膚，潤(rùn)膚及防曬。及早掌握護(hù)膚之道，可以減少日后皮膚問(wèn)題。
一：選好潔膚品：適合自己的洗面奶在使用后皮膚清爽、微澀（但不脫皮）、皮膚色澤變得淡化（因去角質(zhì)的緣故，有輕微增白之短暫功效）。
二：要用爽膚水或柔膚水：它們可將水分鎖在皮膚內(nèi)，保持皮膚濕潤(rùn)，減少面部水分蒸發(fā)。
三：擦潤(rùn)膚露或潤(rùn)膚霜：潤(rùn)膚品需要留在皮膚上較長(zhǎng)時(shí)間，因此要懂得選用真正優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，達(dá)至最佳效果。
四：記得用防曬用品：選擇時(shí)要注意產(chǎn)品所提供的ＳＰＦ防曬指數(shù)。雖然ＳＰＦ指數(shù)可以由２高至６０，但作為日常防曬用途，ＳＰＦ８—１５就足夠了。ＳＰＦ指數(shù)太低時(shí)，防曬功能可能不足夠。但ＳＰＦ指數(shù)太高，容易使皮膚過(guò)敏。
一周護(hù)理四個(gè)功夫
在周六睡個(gè)好覺(jué)消除一周的疲累。接著，花５—１０分鐘開(kāi)始沐浴洗發(fā)，選擇香味清雅的沐浴露、或滋潤(rùn)沐浴乳，從頭到腳清洗之后，立刻讓人神清氣爽。在浴室仍充滿蒸汽時(shí)，是除去腿毛及腋毛的好機(jī)會(huì)，以女用刮刀或?qū)Ｓ贸灒诿资鎻埖拇丝蹋ǎ捣昼姷臅r(shí)間，仔細(xì)去除細(xì)毛，最后別忘了拍上調(diào)理收斂水。
再利用５分鐘的時(shí)間，做一次身體去角質(zhì)。去角質(zhì)時(shí)的輕松按摩，將令累積了一周壓力的肌肉，得到松弛。除了利用身體去角質(zhì)霜之外，也可以用剩下的臉部去角質(zhì)霜做身體及腳部的去角質(zhì)喲！去角質(zhì)時(shí)可別讓自己閑下來(lái)，可將洗凈的頭發(fā)抹上護(hù)發(fā)乳后挽起，利用浴室內(nèi)的蒸汽順便來(lái)個(gè)沙龍級(jí)護(hù)發(fā)。
如果想自己做臉部按摩，可以在臉部去角質(zhì)后，涂擦按摩油，由鼻翼往外推開(kāi)，額頭部分由下往上的方向按摩，可使臉部肌肉富有彈性。注意正確手勢(shì)的方向，以免造成產(chǎn)生皺紋的反效果。
還得記得替自己敷個(gè)臉，讓肌膚得到深層清潔的機(jī)會(huì)，簡(jiǎn)而言之，就是臉部的周末大掃除，花個(gè)１０—２０分鐘就能讓肌膚徹底清潔。
在敷臉的同時(shí)可以做進(jìn)一步的護(hù)發(fā)，也就是除了護(hù)發(fā)乳之外，一周一次的深層護(hù)發(fā)可在此時(shí)進(jìn)行，如果家中有護(hù)發(fā)蒸汽機(jī)可罩于剛才涂好護(hù)發(fā)品的頭發(fā)上。趁這個(gè)雙手剛好沒(méi)事可做的機(jī)會(huì)，看看浴室中準(zhǔn)備的小說(shuō)或報(bào)紙，如果有音樂(lè)就更棒了！
１５分鐘后，以溫水洗凈面膜及護(hù)發(fā)用品，從頭到腳指頭的保養(yǎng)暫時(shí)告一段落，相信你已經(jīng)覺(jué)得自己美美的了，最后是臉部及身體保養(yǎng)的完成工作。恭喜你！周日美容大功告成。
特別提示
一周護(hù)理中比較重要的一項(xiàng)是使用面膜，面膜使用步驟：
１·清潔皮膚后使用。
２·除非有特殊說(shuō)明，面膜膏不可涂在眼部和嘴唇上。
３·每次使用面膜，頸部也要涂上。
４·出鏡或赴宴前做一次面膜，更易上粉。
５·皮膚經(jīng)常遭受風(fēng)吹日曬，每日的基礎(chǔ)保養(yǎng)和一些力所能及的特殊保養(yǎng)（如做面膜）是非常重要的。
６．皮膚感覺(jué)不適，干燥、曬黑、化妝后汗液被皮膚吸收，最好及時(shí)使用面膜膏。
７．撕拉式面膜使用不要過(guò)于頻繁，易使皮膚松弛。一個(gè)月１至２次就可以了。
８．做凝結(jié)性面膜時(shí)，面部不要有太多表情，盡量避免說(shuō)話，否則易產(chǎn)生皺紋。
每日護(hù)理四步驟
基本的護(hù)膚程序須包括潔膚，潤(rùn)膚及防曬。及早掌握護(hù)膚之道，可以減少日后皮膚問(wèn)題。
一：選好潔膚品：適合自己的洗面奶在使用后皮膚清爽、微澀（但不脫皮）、皮膚色澤變得淡化（因去角質(zhì)的緣故，有輕微增白之短暫功效）。
二：要用爽膚水或柔膚水：它們可將水分鎖在皮膚內(nèi)，保持皮膚濕潤(rùn)，減少面部水分蒸發(fā)。
三：擦潤(rùn)膚露或潤(rùn)膚霜：潤(rùn)膚品需要留在皮膚上較長(zhǎng)時(shí)間，因此要懂得選用真正優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，達(dá)至最佳效果。
四：記得用防曬用品：選擇時(shí)要注意產(chǎn)品所提供的ＳＰＦ防曬指數(shù)。雖然ＳＰＦ指數(shù)可以由２高至６０，但作為日常防曬用途，ＳＰＦ８—１５就足夠了。ＳＰＦ指數(shù)太低時(shí)，防曬功能可能不足夠。但ＳＰＦ指數(shù)太高，容易使皮膚過(guò)敏。
一周護(hù)理四個(gè)功夫
在周六睡個(gè)好覺(jué)消除一周的疲累。接著，花５—１０分鐘開(kāi)始沐浴洗發(fā)，選擇香味清雅的沐浴露、或滋潤(rùn)沐浴乳，從頭到腳清洗之后，立刻讓人神清氣爽。在浴室仍充滿蒸汽時(shí)，是除去腿毛及腋毛的好機(jī)會(huì)，以女用刮刀或?qū)Ｓ贸灒诿资鎻埖拇丝蹋ǎ捣昼姷臅r(shí)間，仔細(xì)去除細(xì)毛，最后別忘了拍上調(diào)理收斂水。
再利用５分鐘的時(shí)間，做一次身體去角質(zhì)。去角質(zhì)時(shí)的輕松按摩，將令累積了一周壓力的肌肉，得到松弛。除了利用身體去角質(zhì)霜之外，也可以用剩下的臉部去角質(zhì)霜做身體及腳部的去角質(zhì)喲！去角質(zhì)時(shí)可別讓自己閑下來(lái)，可將洗凈的頭發(fā)抹上護(hù)發(fā)乳后挽起，利用浴室內(nèi)的蒸汽順便來(lái)個(gè)沙龍級(jí)護(hù)發(fā)。
如果想自己做臉部按摩，可以在臉部去角質(zhì)后，涂擦按摩油，由鼻翼往外推開(kāi)，額頭部分由下往上的方向按摩，可使臉部肌肉富有彈性。注意正確手勢(shì)的方向，以免造成產(chǎn)生皺紋的反效果。
還得記得替自己敷個(gè)臉，讓肌膚得到深層清潔的機(jī)會(huì)，簡(jiǎn)而言之，就是臉部的周末大掃除，花個(gè)１０—２０分鐘就能讓肌膚徹底清潔。
在敷臉的同時(shí)可以做進(jìn)一步的護(hù)發(fā)，也就是除了護(hù)發(fā)乳之外，一周一次的深層護(hù)發(fā)可在此時(shí)進(jìn)行，如果家中有護(hù)發(fā)蒸汽機(jī)可罩于剛才涂好護(hù)發(fā)品的頭發(fā)上。趁這個(gè)雙手剛好沒(méi)事可做的機(jī)會(huì)，看看浴室中準(zhǔn)備的小說(shuō)或報(bào)紙，如果有音樂(lè)就更棒了！
１５分鐘后，以溫水洗凈面膜及護(hù)發(fā)用品，從頭到腳指頭的保養(yǎng)暫時(shí)告一段落，相信你已經(jīng)覺(jué)得自己美美的了，最后是臉部及身體保養(yǎng)的完成工作。恭喜你！周日美容大功告成。
特別提示
一周護(hù)理中比較重要的一項(xiàng)是使用面膜，面膜使用步驟：
１·清潔皮膚后使用。
２·除非有特殊說(shuō)明，面膜膏不可涂在眼部和嘴唇上。
３·每次使用面膜，頸部也要涂上。
４·出鏡或赴宴前做一次面膜，更易上粉。
５·皮膚經(jīng)常遭受風(fēng)吹日曬，每日的基礎(chǔ)保養(yǎng)和一些力所能及的特殊保養(yǎng)（如做面膜）是非常重要的。
６．皮膚感覺(jué)不適，干燥、曬黑、化妝后汗液被皮膚吸收，最好及時(shí)使用面膜膏。
７．撕拉式面膜使用不要過(guò)于頻繁，易使皮膚松弛。一個(gè)月１至２次就可以了。
８．做凝結(jié)性面膜時(shí)，面部不要有太多表情，盡量避免說(shuō)話，否則易產(chǎn)生皺紋。
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