您的位置: 中華康網(wǎng) >> 健身美容 >> 注意清潔肌膚會(huì)使你變得漂亮
美麗除了氣質(zhì)以外,重要的是皮膚的美麗。根據(jù)春季的氣候特點(diǎn)和皮膚的狀態(tài),應(yīng)該采取有效的護(hù)理方法:首先要注意清潔肌膚,清爽潔凈是健康肌膚的重要保證,用質(zhì)量好的潔面乳洗面,其次要補(bǔ)充水分,適當(dāng)補(bǔ)充水分可以使肌膚滋潤延緩衰老。
在周六睡個(gè)好覺消除一周的疲累。接著,花5~10分鐘開始沐浴洗發(fā),選擇香味清雅的沐浴露或滋潤沐浴乳,從頭到腳清洗之后,立刻讓人神清氣爽。在浴室仍充滿蒸氣時(shí),是除去腿毛及腋毛的好機(jī)會(huì),以女用刮刀或?qū)S贸灒诿资鎻埖拇丝蹋?分鐘的時(shí)間,仔細(xì)去除細(xì)毛,最后別忘了拍上調(diào)理收斂水。
再利用5分鐘的時(shí)間,做一次身體去角質(zhì)。去角質(zhì)時(shí)的輕松按摩,將令累積了一周壓力的肌肉,得到松弛。除了利用身體去角質(zhì)霜之外,也可以用剩下的臉部去角質(zhì)霜做身體及腳部的去角質(zhì)喲!去角質(zhì)時(shí)可別讓自己閑下來,可將洗凈的頭發(fā)抹上護(hù)發(fā)乳后挽起,利用浴室內(nèi)的蒸氣順便來個(gè)沙龍級(jí)護(hù)發(fā)。
如果想自己做臉部按摩,可以在臉部去角質(zhì)后,涂擦按摩油,由鼻翼往外推開,額頭部分由下往上的方向按摩,可使臉部肌肉富有彈性。注意正確手勢的方向,以免造成產(chǎn)生皺紋的反效果。
還得記得替自己敷個(gè)臉,讓肌膚得到深層清潔的機(jī)會(huì),簡而言之,就是臉部的周末大掃除,花個(gè)10~20分鐘就能讓肌膚徹底清潔。
在敷臉的同時(shí)可以做進(jìn)一步的護(hù)發(fā),也就是除了護(hù)發(fā)乳之外,一周一次的深層護(hù)發(fā)可在此時(shí)進(jìn)行,如果家中有護(hù)發(fā)蒸氣機(jī)可罩于剛才涂好護(hù)發(fā)品的頭發(fā)上。趁這個(gè)雙手剛好沒事可做的機(jī)會(huì),看看浴室中準(zhǔn)備的小說或報(bào)紙,如果有音樂就更棒了!
15分鐘后,以溫水洗凈面膜及護(hù)發(fā)用品,從頭到腳指頭的保養(yǎng)暫時(shí)告一段落,相信你已經(jīng)覺得自己是美麗的,最后是臉部及身體保養(yǎng)的完成工作。
在周六睡個(gè)好覺消除一周的疲累。接著,花5~10分鐘開始沐浴洗發(fā),選擇香味清雅的沐浴露或滋潤沐浴乳,從頭到腳清洗之后,立刻讓人神清氣爽。在浴室仍充滿蒸氣時(shí),是除去腿毛及腋毛的好機(jī)會(huì),以女用刮刀或?qū)S贸灒诿资鎻埖拇丝蹋?分鐘的時(shí)間,仔細(xì)去除細(xì)毛,最后別忘了拍上調(diào)理收斂水。
再利用5分鐘的時(shí)間,做一次身體去角質(zhì)。去角質(zhì)時(shí)的輕松按摩,將令累積了一周壓力的肌肉,得到松弛。除了利用身體去角質(zhì)霜之外,也可以用剩下的臉部去角質(zhì)霜做身體及腳部的去角質(zhì)喲!去角質(zhì)時(shí)可別讓自己閑下來,可將洗凈的頭發(fā)抹上護(hù)發(fā)乳后挽起,利用浴室內(nèi)的蒸氣順便來個(gè)沙龍級(jí)護(hù)發(fā)。
如果想自己做臉部按摩,可以在臉部去角質(zhì)后,涂擦按摩油,由鼻翼往外推開,額頭部分由下往上的方向按摩,可使臉部肌肉富有彈性。注意正確手勢的方向,以免造成產(chǎn)生皺紋的反效果。
還得記得替自己敷個(gè)臉,讓肌膚得到深層清潔的機(jī)會(huì),簡而言之,就是臉部的周末大掃除,花個(gè)10~20分鐘就能讓肌膚徹底清潔。
在敷臉的同時(shí)可以做進(jìn)一步的護(hù)發(fā),也就是除了護(hù)發(fā)乳之外,一周一次的深層護(hù)發(fā)可在此時(shí)進(jìn)行,如果家中有護(hù)發(fā)蒸氣機(jī)可罩于剛才涂好護(hù)發(fā)品的頭發(fā)上。趁這個(gè)雙手剛好沒事可做的機(jī)會(huì),看看浴室中準(zhǔn)備的小說或報(bào)紙,如果有音樂就更棒了!
15分鐘后,以溫水洗凈面膜及護(hù)發(fā)用品,從頭到腳指頭的保養(yǎng)暫時(shí)告一段落,相信你已經(jīng)覺得自己是美麗的,最后是臉部及身體保養(yǎng)的完成工作。
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